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__无锡的小伙伴们，准备好迎接“速冻”模式了吗？前几天还艳阳高照，穿个薄外套就够了，现在冷空气来了个回马枪，直接把我们送进了冬天！今天才11月19号，气温就降到12℃到14℃，这简直比坐过山车还刺激！

这股冷空气真是说来就来，一点面子都不给。呼呼的东北风就像开了鼓风机一样，冷得人直哆嗦。走在街上，感觉风就像刀子一样，嗖嗖地往脖子里钻。公园里晨练的大爷大妈们也纷纷表示：“这天气变化也太快了，前几天还穿着短袖，现在就得穿羽绒服了！”可不是嘛，这“一秒入冬”的节奏，让不少人措手不及，赶紧回家翻箱倒柜找冬装。

江苏气象台也发布了大风警报，提醒大家注意防寒保暖。这可不是闹着玩的，风一吹，体感温度更是“断崖式”下降，比实际温度还要冷。这就是所谓的“风寒效应”，风速越大，人体散失的热量就越多，自然就感觉更冷了。

更刺激的是，本周五（11月22日）就是“小雪”节气了！小雪是冬季的第二个节气，标志着气温将进一步下降，冷空气也会更加频繁。小雪可不是光下雪的意思，它代表着气候的转变，冷空气会更加活跃，气温持续走低。

无锡市气象台的最新预报显示，未来几天无锡以云系变化为主，最高气温在16℃左右，最低气温将降至10℃以下。明天（11月20日）早晨最低气温9℃，而到了21日、22日早晨，最低气温更是会降到6℃！6℃啊！这可是今年下半年以来的最低温，想想都觉得冷得瑟瑟发抖。

除了降温，还有降雨！预计24日夜里至25日，无锡将迎来一次降雨天气过程。降温+降雨，这“湿冷魔法攻击”的威力不容小觑，大家一定要做好防寒保暖工作，千万别感冒了！

面对这突如其来的降温和降雨，我们该怎么办呢？当然是全副武装！秋衣秋裤、毛衣、羽绒服、围巾、帽子、手套……统统都安排上！“双十一”囤的保暖神器也该派上用场了！别为了风度不要温度，到时候感冒了可就得不偿失了。

饮食方面，多吃一些温热的食物，例如羊肉、生姜等，可以帮助驱寒保暖。还可以喝一些热汤，例如鸡汤、鱼汤等，既营养又暖身。适度运动也能增强体质，提高抵抗力，让你更好地抵御寒冷。当然，运动也要适量，别把自己累着了。

最后，要保持乐观的心态。天气变化虽然让人不舒服，但也要积极应对。“冬天来了，春天还会远吗？”让我们一起期待春暖花开的季节吧！

无锡的“速冻”模式即将开启，你准备好了吗？面对如此“任性”的天气，你是如何应对的呢？

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