食色性也，人的生命中离不开两件大事就是饮食和男女，吃饭是维持生命，男女是繁衍后代及康乐。

从医学上讲，夫妻生活不仅仅是为了繁衍后代，为了世界的发展，同时也能给自身带来很多的益处。

1、减少疾病发生：

如果你有美满的婚姻，那么恭喜你，你会比离婚者更长寿，国内外学者研究认为，单身比婚配者死亡率更高一些，男性比女性更为明显，主要是和谐的性生活可以增加血管功能，增加免疫功能及抗病功能，而且男性适度的性生活可以减少前列腺癌的发生。

2、增加记忆力：

德国一项研究，一直到70岁都有性生活的男性，会更少的发生记忆力减退的情况，性生活可以促进神经细胞的生长，更好的提高记忆力，防止老年痴呆。

3、产生快乐：

性生活大家都知道，能让人感到愉悦，得到满足更是如此，这主要是在这个过程中，大脑会释放多巴胺，这是一种快乐激素。

4、减少心脏病的发生：

性生活的时候，全身都在活动，人体的心跳速率和血压都会有所调整，通过这种血液循环的加快和血氧的增加，更好的提高身体素质，英国一项研究显示，男性每周3次性生活，可以使心脏病发病风险降低一半。当然要根据自己的身体情况才可以。