痛风是以反复发作的急性关节炎为主的一种关节疾病，疼痛、红肿、热感等症状，给病人造成极大的痛苦。

我们都知道尿酸，也知道尿酸是嘌呤代谢的最终产物，但你不知道的是人体内只有20%的尿酸来自于食物，所以我们痛风患者把饮食控制很好，就有可能控制这20%的外源性的尿酸摄入，并促进尿酸的排泄。

痛风的其他影响因素

1、药物诱发因素

有些药物会引起痛风，比如噻嗪类利尿剂、环孢素等，这些药物会影响肾脏的尿酸排泄能力，引起血尿酸水平升高。

2、其他疾病诱发

高尿酸血症是一种常见的疾病，如肾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等。

3、过量饮酒

过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素之一。啤酒中含有大量嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高。

4、富含嘌呤的食物摄入

如果食物中含有较多的嘌呤，比如肉、动物内脏和一些海产品（如贝类），会被人体代谢成尿酸，如果吃多了，就会引起血尿酸的升高。

5、经常熬夜

晚上熬夜，人体会处于一种压力下，体内的能量代谢过程中，会产生大量的嘌呤废物，从而引发痛风。

痛风发作的时候一定要到医院就诊。找出病因，积极治疗。在治疗的时候一定要有一个好的心态，避免出现激动、紧张、焦虑等情绪，要积极配合医生的治疗，多休息，避免熬夜，早睡早起。

如何预防痛风复发？

一、避免喝酒

二、避免食用高嘌呤食物

三、预防高血脂

四、预防肥胖

五、规律服药