为普及科学的心理健康常识，提升心理健康工作水平;帮助学生解决心理困惑，学会心理调适的基本技巧;营造和谐向上的校园氛围，促进学生全面发展和健康成长，2023年10月31日，南昌向远轨道技术学校特邀请南大一附院赣江新区人民医院心身医学科主任医师胡茂荣博士来校开展心理健康讲座。

胡博士从专业的角度就青少年常见情绪问题、青少年情绪问题影响因素及青少年情绪问题的处理措施三方面展开了讲座。

除了生动有趣的科普知识，胡博士还教同学们如何通过调整呼吸来放松身心。

最后，胡博士为同学推荐了读物，希望同学们在阅读过程中可以学会正确对待自己的情绪。

讲座结束后，胡博士参观了我校心理咨询室，对我校心理健康工作给予肯定，同时也提出了宝贵建议。

通过本次讲座，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，促进身心和谐发展。同时，此次活动也借助专家资源为学校心理教育工作增添了力量，为共筑学生的美好未来保驾护航。相信通过不断地探索和努力，南昌向远轨道技术学校学子将在全方位的心理呵护下，以更健康的心态茁壮成长，勇毅前行。