婚姻不幸福，你要学会放下老公，让婚姻重归轻松。

在婚姻的旅程中，如果你感到不幸福，但又无法轻易做出离婚的决定，那么或许可以尝试一下方法，这样可能会让你的生活更加舒适。

·首先，你需要将对丈夫的期望降低。如果夫妻之间的感情不佳，那么你可以尝试将他视为兄弟，并提醒自己，你们结婚的初衷是共同养育孩子。无论他有多少缺点，至少他是孩子的亲生父亲，会在经济和精力上有所贡献，这总比独自承担所有重担要好一些。

·至于其他方面，就别再对他抱有过多期待了。不要再反复追问他是否爱你，也别再强迫他去查看手机，即使查出来了又能如何？结果只会让你心生不快。不必在意他几点回家，是否在外面饮酒作乐。既然他都不关心你，你又何必为他操心，做好自己该做的事情就足够了。

家务活能做完就做，做不完就先放着，别让自己太累。更不要因为谁做的多，谁做的少这些琐事与他争吵。就算没有结婚，这些事情你也得处理，饭还得吃，衣服还得洗，何必因为这些小事生气？

为了让生活更加顺利，首先需要学会放下自己，让心态变得平和，这样好运才会逐渐降临。实际上婚姻不幸福的现象非常普遍，甘南周围真正美满幸福的夫妻并不多见。大多数人都在经历生活的起伏，凑合着过日子。然而有些女人，即使在不幸福的婚姻中，你也难以察觉，因为他们懂得如何在困境中找到舒适的方法。

如果你无法改变你的男人，那就不要试图去改变他。相反，将时间用于管理好自己和孩子。婚姻只是一种形式，人生最终还是要依靠自己。当你已经足够优秀时，这个男人是否爱你就不再重要了。对于那些努力也无法改变的事情，要学会舍弃。这样你的丈夫，可能会因为这种心理落差，而真正回归到夫妻生活中来。

有时候，正确的选择确实比盲目的努力更为关键。如果你仍然感到生活不如意，那就来聊聊。在婚姻中，当你对幸福的憧憬一次次落空，对丈夫的失望逐渐累积时，也许是时候转变思维了。当你对他的期待并不意味着对婚姻失去希望，而是以一种更理性的方式来面对婚姻中的不完美，将他视为一个合作伙伴，一个共同养育孩子的伙伴。

不要再奢求他给予过多的情感回应，不要再为他的晚归而焦虑，也不要再为他的冷漠而伤心，做好自己的事情让自己的生活充实而有意义。不要把所有的精力都放在他身上，而是多关注自己的成长和需求。

你能够坦然面对婚姻中的不美好，以平和的心态看待丈夫的种种行为时，你会发现生活并没有那么糟糕。婚姻从来都不是人生的全部，它只是人生旅程中的一段经历。不要让婚姻的不幸福占据你的生活全部，要学会在不幸福中寻找自己的快乐和满足。

当你真正学会放下对丈夫的执着，以平和的心态面对婚姻时，你会发现婚姻可以变得轻松，生活也可以变得更美好。所以不要为婚姻的不幸福而苦恼，尝试改变自己的心态，学会放下，你会收获不一样的人生。