高敏感人格与底层生活根本无法融合。敏感、脆弱、善良，甚至带点懦弱的你，在底层生活中注定会被欺负。如果你不及早觉醒、逃离底层，那你的一生将会在攀比、被比较、被贬低中度过，最终活成一堆“万年高敏感人群”。其实，高敏感人群属于大后期人格。什么是大后期？有些性格适用于前期，有些性格则在后期发挥作用。高敏感人群恰好属于后期发挥作用的性格，在前期可能会经常挨打、吃亏、上当受骗。在学校里承受不了学业压力，抗压能力差；在职场中饱受勾心斗角之苦，不擅长迎合环境；原生家庭也往往给不了足够的爱和包容。

但如果你能跨过这些坎，你就会迎来真正的转机。为什么前期会承受那么多情绪上的苦？因为不被理解。如果你是一个高敏感的人，一定有人叫你不要那么“钻牛角尖”。你可能不明白，为什么别人觉得你事多。其实是因为别人无法像你一样敏锐地感知到潜在的危险。你的直觉对事物的判断几乎很少偏差。你可能因一点小事胡思乱想，但本质上是因为你从中感受到了即将到来的危机。

你的敏感其实是一种强大的感知力和洞察力。你能预知将要到来的恶意，这种丰富的感知背后是深刻的孤独。看到了别人没看到的，察觉到了别人没察觉的，导致别人无法体会你的高敏感。高敏感部分由基因决定，也受小时候面临的危险影响，锻炼出强大的感知力和共情力。

可能你的父母经常苛责、约束、否定你的想法和感受，这些对小孩来说都是危险的，会让他产生被抛弃的生存焦虑。高敏感的人面对的恶意很多，情绪上的灾难更是难以避免。别人不仅不理解你，还会抨击你的敏感。但在高认知的圈子里，你的高敏感能变现为巨大的创造力。各种研究表明，高敏感人群适合艺术、咨询、公益、培训、策划等行业。这些行业有两个优点：一是自由度高，适合高敏感人群自由发挥，束缚感和压力较小；二是靠脑子吃饭的人认知较高，人际关系和谐，环境正能量。

比如咨询师行业，很多从业者都是高敏感人群。你能体会到受众心里的喜怒哀乐，才有天赋做出打动人心的内容。我也曾走过很多弯路，因为当时没有决心。直到过了前期阶段，发现原生家庭对自己的影响很大，才学着去理解他人的不理想，寻求真正的改变。

所以，希望处在这个年龄段的高敏感朋友找到适合自己的圈子。改变环境往往比改变自己容易。你在底层生活得不好，可能不是你的问题，而是圈层不适合你。怎么办？野心必须足够大，大到促使你努力学习，增强专业性，不断改善自己，提高认知和地位，进入更高的圈层。减少过量的人际交往，因为共情能力过高容易受别人情绪影响，导致自我怀疑。不要自我怀疑，一心向上爬，屏蔽外界不认同的声音，坚持成为更好的自己。如果高敏感但情商低，务必好好学习，提高认知，否则你真的会困在底层。