宝宝在一岁时会开始尝试着走路，这个时期宝宝足部骨骼发育不完善，会出现重心不稳的状况。如果没有家长辅助，宝宝容易失去耐心，对学习走路失去兴趣。因此，在宝宝学走路时期，妈妈一定要做好以下三点。

宝宝在一岁时会有较强的学步愿望，这个时期也是宝宝的学步关键时期。宝宝学习走路可以促进骨骼发育、锻炼身体的协调能力。时间久了，也会让宝宝的独立意识得到更好的锻炼。

宝宝学习走路是一个循序渐进的过程，在一岁时，腿部力量不足，如果没有外界的辅助和引导，会影响到宝宝的走姿和腿脚骨骼的正常发育。因此，在学习走路时，妈妈要给宝宝创造舒适的走路环境。

一、合适穿着辅助前行

宝宝在走路时，一定要选择一双舒适的鞋子。刚开始走时，脚上的皮肤比较薄弱、骨骼较软。如果鞋子不舒适，就容易磨伤宝宝脚部、形成错误的走路姿势、导致脚部骨骼变形。时间久了也会使宝宝学习兴趣下降。

（1）减少脚跟摩擦

宝宝脚跟的皮肤比较薄，如果鞋子后跟材质较差，就不能对宝宝的脚起到固定的作用。在走路时就会出现鞋子与脚上下摩擦，磨伤宝宝脚后跟，给脚部带来疼痛感，导致孩子不喜欢穿鞋。

具体做法

妈妈在挑选鞋子时，可以先用手来触摸鞋跟处看是否柔软，然后将鞋跟处放在胳膊上进行来回摩擦，看是否有疼痛感。最后选择合适的尺码的鞋子让宝宝穿上，看宝宝抬脚时，是否有鞋子易脱落的现象。

妈妈在给宝宝穿鞋子时，一定要看鞋子的后跟杯。如果鞋子后跟杯有加固作用，就可以支撑宝宝的脚部，固定脚部在鞋中的位置，宝宝在抬脚时，不容易跟鞋跟出形成上下摩擦。

（2）增加地面摩擦

宝宝在刚开始学走路时，腿部出力不均匀，如果鞋底不防滑，就会出现滑倒的现象。这种情况容易降低宝宝的学习兴趣，因此宝宝在学习走路时，妈妈尽量给宝宝穿着防滑的鞋来辅助宝宝走路。

具体做法

妈妈可以先观察鞋底的材质是否是防滑。然后看鞋底是否有防滑纹路。防滑纹路一般成曲线、折线等一些不规则图案。最后妈妈可以把鞋子放在地上摩擦，看是否与地面形成一定的阻力。

宝宝在学走路时，妈妈要给宝宝穿鞋底添加防滑片的鞋子。这样可以增加鞋子与地面的阻力，宝宝在站里时，鞋子可以紧抓地面，防止出现宝宝走不稳摔跤的现象。

二、外物引导提高兴趣

宝宝在刚开始学走路时会比较害怕，担心跌到。这时妈妈可以借助宝宝喜欢的玩具或者食物，来引导和鼓励宝宝前进。这样做可以增加宝宝学走路的兴趣，锻炼宝宝肢体协调能力。

在宝宝刚接触走路时，如果单一的学习走路会让宝宝产生恐惧和厌倦感。让宝宝对走路失去兴趣，这样会影响宝宝的大脑和骨骼发育，时间久了会让宝宝对父母产生依赖的心理。

具体做法

妈妈要挑选宝宝精神较好的时候，将宝宝喜欢的玩具摆放在距离宝宝一点五米的地方。然后将宝宝抱起，让宝宝以走路的方式去获取玩具，在宝宝走路时，妈妈一定要对宝宝进行保护，以免宝宝摔倒哭闹。

具体要求

宝宝走路时，会出现害怕止步不前的现象。这个时候妈妈要有耐心，用语言或者摇晃玩具，吸引宝宝目光。如果宝宝还是没有向前，可以缩短宝宝与玩具之间的距离，当宝宝前进时，妈妈将玩具往后拉，让宝宝跟着玩具前进。

宝宝发声玩具

妈妈在引导宝宝走路时，要选择有声音的玩具，这样可以吸引宝宝的注意力。在外形上，可以选择颜色鲜艳的卡通造型，来吸引宝宝目光。使宝宝的注意力集中在学习走路上，减轻宝宝学习走路的压力。

三、调节营养强化骨骼

1岁的宝宝骨骼发育的不完善，会导致宝宝腿部发软，妈妈在这个时期可以给宝宝适当的补充一些钙片、维生素等来强化宝宝骨骼。这样就可以减少宝宝在走路的过程中出现腿部发软的症状。

具体做法

（1）补充维生素

维生素也是宝宝骨骼发育必不可少的营养。它可以促进宝宝骨骼对钙的吸收，使骨骼钙化，加强骨骼坚硬程度，防止宝宝走路摔跤。为了更好的辅助宝宝走路妈妈可以通过水果泥、蔬菜等食物来补充。

（2）补充钙元素

钙是宝宝不可缺少的营养元素之一，其中99％都存在于骨骼和牙齿之中。及时给宝宝补钙可以强化宝宝的骨骼发育，使宝宝腿部力量更充足。因此在宝宝学步时期，妈妈可以通过液体钙来给宝宝及时补钙。

钙可以促进宝宝骨骼发育，增加宝宝走路的稳定性。妈妈可以在宝宝睡觉前进行补充这样可以更好的促进钙吸收。在补钙时妈妈可也用液体钙进行补充，这样既方便取量，又可以更好的促进宝宝吸收。

学习走路，不仅可以锻炼宝宝骨骼发育，而且也是锻炼宝宝独立性的第一步。家长一定要给宝宝创造良好的学习环境。激发宝宝的学习兴趣。这样可以让宝宝更快的适应独立的生活。