很多宝宝平时睡觉时喜欢趴着睡，家长这个时候又想把他翻过来，但又害怕弄醒宝宝。

这个时候其实不用急着干预，宝宝趴睡还是有很多好处的。

更有安全感

由于宝宝没有出生时在羊水中的姿势，就是背部朝外，身体蜷缩着，所以宝宝出生后就比较喜欢这种睡眠姿势，而这种睡眠的姿势会让宝宝睡得比较熟，不容易被惊醒，更有安全感。

预防呕吐

宝宝胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿时期吐乳是很常见的现象。

贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

提高睡眠质量

宝宝趴睡有安全感，同时可以减少吐奶影响，缓解肠胀气导致的不舒服，进而也会提高睡眠质量。

当然并不是每个宝宝趴着都需要不干预

美国科学会强调：6个月以前的宝宝是不建议趴着睡的，仰躺是小宝宝安全的睡眠姿势。

宝宝6个月以后基本就可以自主翻身、灵活的转动头部确保呼吸顺畅了，可以让宝宝自己决定用什么姿势睡觉。

家长注意保持床上干净无杂物、避免被褥闷到宝宝，保持其呼吸通畅即可。