纵观世界古今，与女性相比，男性的预期寿命都要低于同环境中的女性，而男性的全因死亡率、癌症死亡率却又都高于女性。面对着这样的情况，虽说很多问题都是无法改变的现实情况所决定的。但是，最近通过大量的临床流行病学研究显示，目前已经有了一些改变这一窘态的方法，也就是可以降低男性全因死亡率及癌症死亡率的办法。只是，我有些不敢说，主要是怕全天下的男人们一起来打我。

其实这个方法就是：男性要多做一些比较繁重的家务。

说起做家务，估计对于大多数的男人来说都会有些“上头”和“伤头”。但是，家务活也是实实在在的摆在了那里，这也是需要有人去做的。

说起做家务的好处，首先要提及一项来自于香港中文大学的流行病学研究。研究者将家务活进行了分类，主要分为“重型家务”和“轻型家务”两种类型。重型家务包括：吸尘、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具、搬煤气罐等。轻型家务则包括：掸灰尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、晾衣服、做饭、买日用品等。研究表明，做家务可以减少中国男性的全因死亡率和癌症死亡率。研究中发现，男性每周多做一些比较繁重的家务，可以降低男性全因死亡率到原来的71%。癌症死亡风险降低至原来的52%左右，而参与轻型家务的则降低至原来的67%。同样的重型家务对于女性来说，其全因死亡率不仅未获得益处，反而略有上升，约上升了13%。这样的结果貌似真的解释了女人做家务的时候总是发牢骚的原因，原来这是真的要命啊。

做家务对于男性来说不仅仅是具有上述的优点，其实还有很多其他多个方面的优势。

“公共卫生”杂志也曾发表了一项流行病学研究，好逸恶劳的男人们更容易发生糖尿病，而多做家务却有助于预防糖尿病的发生。男人每天做家务小于2小时可以降低20%的糖尿病发生风险，做家务超过2小时，其风险降低可以达到40%。看了这样的结果，你是不是有了全天做家务的冲动了。

做家务其实还是一个身体锻炼的机会，减少能量摄入，增加能量消耗，这些都有助于减肥。家务活动可以消耗更多的热量，同样程度下，男性做家务消耗的热量远远高于女性，两者间热量消耗比值为3.5Kcal/h·Kg对2.2Kcal/h·Kg。如此说来，改善体重、缩小腰围、降低血脂水平等福利也是男士做家务的奖赏。

男人在做家务的时候，可以锻炼大脑、增强记忆、提高认知得分，这些均有益于记忆清晰、注意力持续。在注意力、记忆力得分比较中，重度、轻度劳动者增高的幅度分别为14%和8%~12%。

家务劳动还可以降低人们的精神压力、提高幸福感，如此可以给男性带来精神心理健康度的上升，这自然有助于提高肿瘤患者的生存率。

男性参与家务，还具有促进家庭和谐的作用。男性是家庭中的重要成员，男性更加适合家庭中重型家务劳动，劳动中的语言和肢体接触会增加夫妻间的关爱、呵护和情感。父亲的行为与陪伴对于子女的行为、思想、性格、人格的培养具有着更加深远的影响。

如此说来，男人做家务的优点还真的是不少，说到这里，你还不快点把这篇稿子转发给某些人看看。