在中医看来，高血压绝非简单的血压数值升高，而是身体内气血运行失调、脏腑功能紊乱的外在表现。

就像河道淤塞导致水流泛滥，血压升高本质是体内 “浊邪” 阻滞，气血无法正常循环。那这些阻碍气血的 “浊邪” 从何而来？

一方面，长期情绪压抑、焦虑紧张，导致肝气郁结，气血运行不畅；另一方面，过食肥甘厚腻、缺乏运动，使得痰湿内生，堵塞经络。久而久之，血管压力增大，血压自然居高不下。

今天为大家介绍三味堪称 “天然降压药” 的中药材，它们搭配起来，能从根源调理血压，让身体重归平衡：

天麻

天麻被称为 “定风草”，是平肝息风的良药。高血压患者常因肝阳上亢，导致头晕目眩、头痛头胀，天麻就像一把精准的 “降压钥匙”，能迅速平息上冲的肝气。

它不仅能缓解高血压引发的眩晕症状，还能调节血管张力，让过度收缩的血管恢复弹性。

葛根

葛根堪称血管的 “清道夫”。它入脾胃经，既能升发脾胃清阳之气，又能扩张冠状动脉和脑血管，改善血液循环。

现代研究发现，葛根中的葛根素能降低血管阻力，增加血流量，对高血压患者常见的颈项强痛、耳鸣眼花等症状有显著改善作用。

山楂不仅是消食的佳品，更是化浊降脂的高手。高血压患者往往伴有血脂异常，山楂中的黄酮类化合物能降低胆固醇和甘油三酯，清除血管壁上的脂质斑块，让血液流动更加顺畅。同时，它还能活血化瘀，缓解因气血瘀滞引起的胸闷胸痛。

这三味药搭配，组成了调理高血压的基础方。临床中，我会根据患者具体症状灵活加减：伴有失眠多梦的，加夜交藤、酸枣仁宁心安神；痰湿重、舌苔厚腻的，配伍茯苓、泽泻健脾祛湿；情绪急躁、口苦咽干的，加入夏枯草、菊花清肝泻火。

真实案例分享去年接诊了一位 58 岁的高血压患者陈先生，患高血压 5 年，血压长期在 160/100mmHg 左右波动，每天服用两种降压药效果仍不理想。

他经常感到头晕头痛、颈项僵硬，尤其在情绪激动时症状加重，还伴有失眠多梦、口苦口臭，舌质暗红，舌苔黄腻，脉弦滑。

经辨证，判断他属于肝阳上亢、痰瘀互结型高血压。

以天麻、葛根、山楂为基础方，配伍夏枯草、钩藤平肝清热；茯苓、泽泻化痰祛湿；丹参、川芎活血化瘀；再加入夜交藤、合欢皮安神助眠。同时叮嘱他清淡饮食，保持心情舒畅。

经过三个月调理，陈先生惊喜地反馈，头晕头痛症状基本消失，睡眠质量明显改善。

复测血压稳定在 135/85mmHg 左右，降压药也逐渐减量。后续继续巩固治疗两个月，血压持续平稳，复查各项指标均趋于正常。

高血压不可怕，关键在于找准根源，对症调理。这三味药看似普通，却蕴含着中医 “调和气血、平衡阴阳” 的智慧。

但需提醒大家，中医讲究辨证论治，用药需在专业医师指导下进行，才能收获理想效果。