今天带来了一个非常简单的食物,heat-clearing火解毒,和非常简单的,你可以看到这篇文章后,开始学会做这道菜,这道菜可以国宴,这道菜也可以heat-clearing火,体内毒素排放,对于自己的食物是可以治愈的,和这道菜不仅可以满足胃也回来了。可以减肥，这道菜其实对自己的身体很好，不仅可以对身体无害的情况下减肥，还可以饱腹的排毒排毒，学习了这道菜后真的可以拯救疲惫的人，不一定有效的健身锻炼。

这道菜的名字叫煮白菜。这道菜也很简单，可以为自己省钱。它不会停止吃很多美味的食物，因为你没有好的食物和足够的钱。接下来，让我们不再胡扯煮白菜的成分和方法，但不要仅仅因为你不努力就去想煮白菜。如果你不能在美味的水里煮白菜，你应该用心去做，用心去学。煮白菜的第一种方法是把白菜和土豆清理干净，把多余的瘦肉切成块或片。

我们必须把肥肉切成薄片，把土豆切成土豆。我们一定要记得先把土豆放进去，把土豆倒进锅里，然后把15克花生油放进锅里，把肥肉放进锅里，把火调成小的金黄色。慢慢加大火后，直到油开始滚动，放入瘦肉，一定要快，在炒，直到肉变白，在水中收集。接下来，做卷心菜，然后放入土豆，加入一些水，不要太多，当水几乎超过土豆一厘米的时候，当它差不多好了，然后盖上锅盖，在锅里煮5分钟，当它差不多好了。

在这个时候,把卷心菜,记住不要用刀,需要用手把卷心菜,白菜包略小,然后把白菜包在锅底,整个卷心菜叶或一半,一层覆盖着一块。加入大量的水，直到面条被淹没。盖上锅盖，烧开。中火加热25分钟，加入少许盐。这时，一个非常美味的煮白菜就快做好了。这种煮白菜不仅能减肥，还能排毒。肉和蔬菜都有，所以没有必要担心减肥的痛苦而不吃肉，或者因为排毒不能正常进食。之后，你可以做煮白菜，随时调整自己。