在网络上充斥着各种的挑战视频，人们为了从中脱颖而出而不断内卷，各路大神绞尽脑汁去完成一个又一个看似不可能办到的事情。最近美国一位名为Brandon William的YouTuber挑战的是《龙珠》里的悟空超强力负重特训，以此来测试最后的效果。
Brandon William是一个健身、运动的视频博主，往期的内容中都有相关的挑战和评测视频，本身也有健硕的肌肉和力量。
这个《龙珠》挑战将维持24小时，于是他列出了8个项目
穿上60公斤重量的特制训练服
早上早餐前跑1英里（1.6公里）
早餐吃下两碗猪骨拉面和一碟饺子
拳击训练
俯卧撑、深蹲、仰卧起坐各两百次
徒手攀岩
吃寿司午餐
游泳
在《龙珠》原作中，悟空曾经长期穿着天神制作的超重力训练服，分别有超重上衣、护腕、鞋子等等。在天下第一武道会上与天津饭决战时脱下所有负重，当时有解释道光是一只鞋子就有20多公斤，全身上下大概100公斤左右。
因为原作的重量太过巨大，于是他稍微缩减了一下，像是护腕和鞋子就轻一点，但一个也有几公斤，比较大的重量则是集中在铅块背心上。刚穿上整个人就肥胖无比，行动也变得十分困难，但他还是觉定履行自己的承诺，穿上24小时并挑战所有项目。
正式训练的第一个挑战，早上空腹跑步1英里，显然他无法适应这身衣服，跑到一半腿已经失去知觉，最后坚持了9分40秒跑完了全城。
第二个挑战是早餐吃两碗拉面和一碟饺子，这对本身就是大胃王的他来说根本就是毫无压力，甚至来说就是馈赠，吃完后他还想向店员要一颗仙豆。
第三个是拳击，陪练员说他穿得太重了，根本无法下手，于是他就脱下来尝试一下，虽然速度变快了，但力量还是老样子。
接下来就是各种运动，本身就是健身博主的他居然毫无压力地做完了，甚至还在深蹲这个项目加了个45磅的杠铃。
但后面的挑战就比较危险，像是学悟空爬卡林塔，他在攀岩馆尝试了一下，因为太危险还是放弃了，而游泳的话则是怎么扑通都直接沉了下去，最后只好改成水下闭气训练。
最终是有挺多项目无法实现，而脱下负重服后除了疲倦就没有其他感觉。网友十分佩服他的想法，并表示这些能办到的项目只要坚持一个月一定可以变身超级赛亚人。但显然动漫和现实还是有很大的差距的，要是他坚持下来，先不讨论能变多强，首先他的膝盖就得报废。
不过这也并非完全不能借鉴，一些合理的负重训练确实能达到变强的效果，只是这些训练还是需要在专业人员的指导下才能去做。
其实我在更早的时候还分享过一个叫做“まゆこ”日本网友，他发现夜神月明明是个天才人物，但私底下十分自律，有着自己的一套时间管理，于是也就想学习一下夜神月的学习方法。
她发现动漫中夜神月的课余时间基本都是在学习，并且有自己的时间流程，平时总是会超前的完成功课，一直都会做到有备无患。平时走路或者坐巴士也不会戴耳机和使用手机，更多的是利用各种时间去思考问题。
她将这一切都制定成计划，甚至还将房间风格也换成与作品里相似的模样，坚持一年后，成功从学渣到考上名牌大学。
所以说，看动漫还是能学到很多的，有的是训练方法，有的是学习方法，或者为人处事，就看你能不能发现。
可关键你是地球人啊，这样只会秃头（琦玉，龟仙人，克林，天津饭）
我告诉你为啥没成超级赛亚人。首先当时孙悟空是刚成年参加天下第一武道会，那会陪练是比克大魔王。那会别说是你了，他都变不成超级赛亚人。我们再来看看孙悟空第一次变超级赛亚人是什么时候，是第一次和弗利萨对战。所以只是60公斤不好使，你得再找个弗利萨给你当陪练[得瑟]
人家12岁的时候就负重60kg的龟壳，凌晨送牛奶，早上徒手犁地，下午工地，坚持几个月！
关键是 他不是赛亚人[笑着哭]
有效果，关节会磨损的更快，不用到老就能提前坐轮椅
穿这个没有几年是没有效果的
悟空练一天没效果啊。。人家也是练习了n年的。如果还想变超级赛亚人，那么你还得身边有一个可以随时献祭的克林啊。。
主要是他只差了一个克林
负重训练这种事还是要特别谨慎，人的各种关节以及跟腱等位置是有上限的，超负荷了就会完蛋了[吃瓜]
锻炼完记得泡药浴，进补，练体让人揍你，以后你就无敌了。。。
你怎么不去模仿火影[得瑟][得瑟]龙珠那个是外星人，你是地球人。。
要不让这哥们去看看我们的修仙之作吧[得瑟]看看他能否得到成仙[呲牙笑]
夜神月那个，还没有我们高中生学习时间长，渣渣
试试每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲在跑步10公里，坚持到脱发成光头就行了[呲牙笑]
没成为超级赛亚人是因为他本人不是赛亚人，他能成为超级欧洲……或者美洲人……
你要跟着琦玉去练，真的可以把人练秃
想要成为超级赛亚人只需要记住一个要点 那就是 克林祭天 法力无边[笑着哭]
变超赛不可能，但坚持三年，应该能秃
还好他没有学寒羽良用小鸟倒挂[得瑟]
什么时候穿这身破音速了再说[得瑟]
还不如试试琦玉老师的方法，可能会超强一点点，但一定会秃[笑着哭]
穿10年，肯定有效果
我告诉你真相吧。你在站起来走路的时候。尾吧早就掉了
典型的脑子进水了
我有个训练方法只要每天坚持，坚持个一百年就能成超级地球人，不行欢迎来找我
得吃恐龙肉啊！俗话说七分吃三分练 建议找几个恐龙妹挑战下自己
已经过了最佳修炼时期
人家能徒手接子弹，要不要试试[得瑟]
他用错方法了！应该找个秃子朋友把他祭天，他就能变身超级赛亚人了
速趴沙亚人
每天100个深蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑，再跑10公里，这个训练量不大的，不过最重要的是要有一头茂密的头发，还有不能开空调
大哥，鸟山明画漫画的时候可没考虑现实
最主要的是 得有一个好基友 祭天[得瑟]
人家从小一起长大的师兄弟在面前被杀才变身的，要不试试？[笑着哭]
不充钱怎么变强。
如果你能坚持10天 至少都会得个关节炎
人的身体能有多少承受力？？？别说是你自己私下练，就是专业的运动员科学训练都是一身伤病，
最强地球人（按照打完布欧算，超和GT不算）应该就是克林（库林）了吧🤔
人类是有极限的，血肉苦弱，机械飞升，加入光荣的进化吧[得瑟]
血统这个东西，是改变不了的，不信你问贝吉塔
只是纯负重训练是不行的，这玩意要真管用，博尔特 苏炳添 他们跑百米早都拿这个练了？[呲牙笑]
漫画也好小说也罢，不要简单以为负重练习能让人学会轻功[得瑟]特别是小孩更加不要做负重练习，会长不高的，看看小林就是被龟仙人坑了[笑着哭]
快去找个没有鼻子的光头做朋友，光头祭天后，就能变成超级赛亚人了[得瑟][得瑟][得瑟]
赛亚人还有一个前提 就是死去一个对自己非常重要的人[得瑟] 才能发怒到变身
成为撒旦也行
想模仿DNA²主角
赛亚人是因为生下来是赛亚人，而不是锻炼成了赛亚人。负重训练一点都不稀奇，军队负重拉练，了解一下。蚂蚁怎么训练都成为不了大象。普通人要想成为赛亚人，只有一个办法，就是不要当人了。不管是机械飞升，还是基因改造，总有一天会实现的，这应该不是做梦
先长出尾巴
主要你不是赛亚人啊
负重60公斤算什么，我要比自己的标准体重重70公斤，难道我减肥到标准体重就变超赛了[笑着哭]
能不能成为赛亚人不在于运动，而是血统！[吃瓜][吃瓜]
[笑着哭]关键没有撒亚人血液。连张无忌的内功都没有[呲牙笑]，悟空2岁打到你掉渣[得瑟]
没有每天泡澡日本核毒水，
[横脸笑]还能说什么
兄弟 超级赛亚人的关键还有一条 一次次的濒临死亡而去死不掉 你试试 如果你能活下来 相信你一定可以成为超赛的
这些最重要是贵在坚持，所以我现在每天坚持说要锻炼学习
等变秃了就不惜的变身了
主要还是没有一个从小到大的兄弟在自己面前爆炸[得瑟][得瑟]
我记得看过说有人学一拳超人的训练方法，真的变强变秃了
“正式训练的第一个挑战，早上空腹跑步1英里，显然他无法适应这身衣服，跑到一半腿已经失去知觉，最后坚持了9分40秒跑完了全城。” 跑完全城? 是跑完全程吧。
直接朋友祭天，百分之一的几率可以变成超级赛亚人
叫鸟山明给你授权就行了
克林祭天，法力无边
初中体测的时候身体素质比较差，跑一千米跟要命一样，腿上带沙袋练了一段时间（每天就是保持正常的跑步训练）。后来脱下之后一千米能轻松跑完（不过也还是刚及格，但是对我来说很不容易了）。但是几天不用，再跑一千米又开始吃力了
首先，你要是个赛亚人[笑着哭]
做法不对，应该在濒死状态再救回来，战力就可以飙升[得瑟]
太急了[得瑟][得瑟]，先负重5kg一两个月，然后慢慢增加，太急了骨骼承受不了的！
这个不起作用。你要学小李啊。
我有个同学从初中开始天天用手指戳墙练一阳指，后来手指戳歪了[得瑟]
昨天我和悟空打了一架，他变成白头发结果让我抽了一巴掌
负重可以但是会影响身高，而且负重要循序渐进
没有尾巴，而且谁让你减重的[得瑟]
坚持24小时？？？
后来腰肌劳损，老态龙钟。姑娘麻烦你再来一瓶药水。
就他？
龙珠里是喝过圣水和神水激发生命潜力后才这样练的
尾巴和圆月，重点都没搞清楚。。。。切
首先你得找个秃头没鼻子的队友，这很难，因为他现在常年带着顶草帽
种族都不一样。。。模仿有啥用？赛亚人不是地球人
就佩服你们一本正经的胡说八道[笑着哭]，既然要胡说八道，那我来一个，咱们别练什么超级赛亚人了，直接练个舞空术可好？就这一个练成全世界都要喊你爸爸
没有成赛亚人，但已经不是普通人了，能这样坚持训练的1v5真没问题，不管是搏不搏命。
最多变成雅木茶
等頭禿了，就會變強
比鲁斯，维斯比悟空强吧，都无法成为赛亚人，更不用说变身超级赛亚人了，所以不管你怎么练都不行，首先你得是赛亚人，要成为赛亚人，你得去寻到赛亚人并把他们的细胞融进你的身体，经过培育，努力把自己的细胞变成赛亚人的细胞，或者投胎成为赛亚人，这样才成功一半，还有另一半是资质，并通过努力训练，并与强大的敌人不断战斗，才有机率成为超级赛亚人！
物种都不同，真的服，不知道你脑子怎么长的。首先你得是赛亚人，所以我给你的建议是先找个赛亚人老婆，生个半赛亚人儿子，然后训练他[得瑟]
60kg就想打爆地球？那蓝翔开挖掘机的岂不是能毁灭宇宙？
小时候我也当真了
一开始就负重60，这样的效果很差
首先你要有条尾巴！
赛亚人是天生的
想起来那个黑人小哥变身超级赛亚人的视频了[鼓掌]
自制离心机模拟30倍重力，然后你就可以有个悟空同款光环了
可以成为琦玉，变秃就变强了
少了愤怒这个引火线
又一个傻仔
超级赛亚人是血统[无奈吐舌]
战斗力提升0.01
先学会桃白白踩柱子飞再说
没有尾巴哪里会变身
悟空负重训练能成为赛亚人是因为他就是赛亚人，就像丑小鸭不可能成为天鹅，除非它就是天鹅[笑着哭]