现代社会生活节奏太快，人们总巴不得什么都是速成的，好给自己节省时间，更可怕的是，这股风气已经蔓延到孩子身上，这些年 “哭声免疫”、“延迟满足”等育儿方法得以流行，足以表明大多数人焦虑又缺乏耐心的内心状态，父母们试图通过这些手段，将孩子早早训练成一个独立、自律的人。

但过分的是，他们连刚出生的婴儿都不放过。

哭声免疫法，提倡“哭了不抱，不哭才抱，宝宝哭的时候父母离开房间，等宝宝哭累了自行睡着”。

延迟满足法，提倡“孩子有需求了，得先等一等，等几分钟或者等几天再满足，即便有条件满足也要等”。

你能想象，这些训练方法都是针对小婴儿的吗？

使用这些方法的父母，他们企图以此来培养宝宝独立自主入睡的能力，他们希望宝宝困了放床上就能自己入睡，并且能长睡一整夜；他们也企图让宝宝小小年纪就学会忍耐，学会自控。

可他们这是在拔苗助长，对于一个比较推崇亲密育儿的母亲来说，这无异于是违反人性的。

就拿“哭声免疫法”来说，当过妈妈的人都知道，绝大部分宝宝是不具备自主入睡的能力的，他们困了需要人安抚才能入睡，睡眠周期又极短，大概50分钟就会醒来一次，长身体的时候，晚上睡觉还会哼哼唧唧，扭来扭去，或者睡着睡着会突然醒来练习一下翻身什么的，总之，婴儿睡眠并不像广告词里面经常说的那样，睡得沉，睡得长，而是需要人帮助才能睡好觉。

但这样的睡眠状况会让父母担心，宝宝睡不好可能会影响发育，以及，宝宝睡不好非常影响父母休息，其实他们主要担心的是后者。

于是“哭声免疫法”变成了这些父母的救星，听着宝宝一个人在房间撕心裂肺哭个不停，虽然于心不忍，但是为了以后少受累，还是狠一狠心不去管他，等过个几天，宝宝就变成了一个可以自主入睡、并且极少哭闹的乖宝宝。这样似乎对大家都好。

这些父母也许不知道，刚出生的婴儿是完全没有能力控制自己的生理行为的，请注意，是完全。他的所有行为都是出于本能，同时他的所有诉求都会通过哭来表达，他没办法自己吃饭，饿了吃不到会哭，他没办法控制排便，排泄完了不舒服会哭，同样的，他没有自主入睡的能力，他困了，想睡觉，也会通过哭闹来表达，以此来获得父母的安抚（喂奶、拥抱、摇晃等）来进入睡眠。

如果任由他哭不去管他，最后即便可以学会自主入睡，日后也会是一个缺乏安全感的孩子，如果后期不作弥补，孩子以后会有很多心理上的问题，轻则患上睡眠障碍，重则产生人格障碍。

英国心理学家温尼科特说过：孩子的任何生理现象，如果你严重地管制他，都是一种虐待。父母让一个几个月大的小婴儿体验“害怕——绝望——免疫”来训练他的睡眠，这种方法就是在虐待。

让他哭，不管他，这对一个刚来到世界上的小生命来说太残忍了，他弱小无助，却无法得到温柔对待，实在可怜。

我的宝宝也是一个睡眠不怎么好的孩子，每一次睡觉都需要哄睡，我看过很多跟睡眠有关的资料，却依然无法让他学会自主入睡，在宝妈群里抱怨几句哄睡难，大人累，就有人告诉我“哭声免疫法”好用，说她家宝宝五天就学会睡整觉了。我有点心痒痒，但最终还是不忍心，每次他一哭我就想冲过去抱他，这是一个母亲的本能，是连我自己都没法控制的。

直到现在宝宝四个多月，我都是用抱睡和奶睡这些方法来哄他入睡的，其他时间也是宝宝一哭我就会抱起来，并且要求家人也跟我一样，虽然大人比较累，但是我家宝宝还算有安全感，通常他睡饱醒来都不会哭闹，会一个人在一边玩，玩腻了才会用哭来找大人。

我的哄睡方法也很简单，就是把握宝宝的睡眠信号和规律，比如他开始揉眼睛或者连续打哈欠了，我就会立刻开始哄睡，这样他入睡比较容易，如果错过他的睡眠信号，等到他很困的时候反而很难入睡，此时他会通过哭闹来表达自己的不舒服，大人也只能抱着慢慢安抚，等他平静下来再入睡。

再比如我家宝宝在三个月的时候已经形成了自己的睡眠规律，他一般会在晚上九点左右睡觉，早上六点左右醒来，半夜醒1-2次，然后在早上八点左右会有一个20-30分钟的小睡，接着在十点以后会有一个超过一个小时的小长觉，等到下午三点左右又会有一个超过两个小时的小长觉。我熟悉了他的规律，就会在时间差不多的时候开始哄睡，然后我家宝宝不喜欢一个人睡，所以我通常会陪他一起睡，这样他中途醒来的概率会更小。

当然宝宝不是什么时候都按照规律来的，有时候他哭闹得厉害，或者频繁醒来，我也只能反复抱着哄，我的原则是：哭了就抱，饿了就喂，我去适应他的需求，而不是由我来制定规则让他来遵守。如果我实在受不了，那我会寻找更加温和的方法来培养他的睡眠习惯。

当然我不会去道德绑架，要求所有父母都跟我一样宝宝一哭就抱，毕竟很多妈妈是一个人带孩子的，有时确实不能及时用拥抱来回应宝宝的哭声，这个时候其实可以用声音来代替。比如宝宝哭了而妈妈刚好在卫生间，那妈妈可以发出声音来告诉宝宝她的存在，又或者妈妈实在抱累了，那就放下他，用轻怕去代替拥抱，虽然很多时候孩子还是会哭，但是他会知道妈妈在身边，就不会有被抛弃的感觉。

借用美国育儿专家罗伯特·西尔斯的一句话：父母们，请记住，宝宝哭不是你们的错，让他们不哭也不是你们的工作。你们能做的最好的事情是别让他们孤单地哭。

所以，试着换位思考一下，己所不欲勿施于人，更别说那是对一个小婴儿。不要企图拥有一个一百分宝宝，因为那是不可能的事，在你想要训练孩子之前，请自己先学习怎么当好父母，因为当父母不是一件容易的事情，这需要很多的爱心和耐心。而且孩子也不是阿猫阿狗，他们不需要训练，而是需要养育。

企图用“哭声免疫”、“延迟满足”这些方法来让孩子培养独立自主的性格，未免太早了些，小宝宝天生就对父母有依赖，但是这种依赖会随着他的长大逐渐减少，这是一个自然而然的过程，也是一个需要循序渐进的过程。就像你不能把一个刚开始学习游泳孩子的直接丢水里一样，你也不能让一个正在学习怎么睡觉的小婴儿独自面对黑暗。

孩子终有一天会自己入睡的，等他遇到需要他忍耐的事情后，他也终究会学会忍耐。这些独立的品质，不是在他小的时候花一两天时间就能训练出来的，用这种强迫的手段来使他们独立，结果后患无穷，很大概率会培养出外表坚强、内在匮乏的孩子。

父母在孩子小的时候，要看见孩子的真实需求，一般亲密育儿的原则是，对于宝宝的需求，1岁前全部满足，3岁前大部分满足，等他慢慢长大，如果家长没有条件满足他的需求，要诚实地告诉孩子现实情况，而不是批判孩子的需求。给到孩子足够的爱和安全感，这些都是孩子以后可以独自面对世界的底气。