小云最近特别苦恼。她一直特别怕热，所以每年夏天，家里的冰箱里一定有两种食物，一种是西瓜，一种是绿豆汤，他们都想喝冰。今年夏天，她怀孕了，妈妈从老家来广州照顾她，因为怕她不照顾自己。她来了之后，总是告诉她不要喝太凉的东西，会伤害宝宝。

小云怀孕后更加害怕酷热。她每天晚上不开空调根本睡不着。她也很苦恼。她特别想吃冰镇西瓜绿豆汤。她妈妈每天只给她吃不结冰的食物，她几乎厌食。

前两天她忍不住问我：怀孕了不能喝冰食，不然会伤到宝宝。

我了解到她一直喜欢吃冰食，之前是直接从冰箱里拿出来的，肠胃没问题。就跟她说：吃饭没问题。那些把水果和其他食物放在冰箱里的外国人直接吃。怀孕的时候不要吃，即使刚生完孩子也可以直接从冰箱里拿食物。

因为他们习惯这样吃，所以没有问题，小云以前也一直这么说，所以基本上没有问题。

至少我妈是担心孕期吃火锅会不会烫到宝宝，孕期吹空调会不会冻到宝宝，孕期吃冷食会不会冻到宝宝，孕期吃辣椒会不会辣到宝宝这些问题。只能说她母亲的想象力真的很丰富。

我们的食物从母亲嘴里到婴儿嘴里的过程并不像婴儿在滑梯上滑行，而是立刻从母亲嘴里到胎宝嘴里。

冷食在到达胎宝？之前经历了什么

1.当冷食到达口中时，会被口加热37度

一般来说，对我们来说，吃冷食的最好刺激是嘴。从-5度到37度的跨度大部分是靠嘴来完成的。孕妇如果太着急吃东西，会觉得胸部从口腔到食道还是凉的。但是如果我们把它含在嘴里一段时间，食道里的食物就不会凉了，变成了37度。

2.继续从食道加热到胃

不捂到嘴里37度，就继续捂到肚子里。所以有些人吃了太冷的食物，胃里一阵凉意。

3.小肠

在小肠内，食物基本升温，开始消化。

4.在通过胎盘和脐带供给胎宝之前，它被消化并吸收到血液循环中

因此，冷食不会直接影响胎宝，也不会冷到胎宝到达胎宝，已经几个小时，更不用说外面37度恒温的人体不太冷了。

孕期吃冰西瓜和冰绿豆汤的可能影响

1.妈妈以前有不喝冰的历史。比如她喝冰的时候感觉不舒服，比如拉肚子或者其他症状。

所以不要吃怀孕前和怀孕后吃不到的食物。

2.西瓜绿豆汤可能是隔夜食物，可能被冰箱里的细菌污染了

我相信每个人的冰箱里都会有生肉，不仅仅是蔬菜和水果。甚至很多家庭都没有对生熟食物做明显的区分，直接从这里冰箱里拿出来的食物可能有细菌。

3.西瓜和绿豆在中国是凉的

如果西瓜绿豆吃多了，有的孕妇会拉肚子，经常拉肚子的妈妈一般建议少吃。