近两年， “养生”关键词的年龄段已逐步下沉，不仅中老年人关注，更融入包括年轻一代的生活中。正值青壮年的九零后们，也开始把早睡、健身挂在嘴边并付诸行动，希望获得更好的身体状态。因此，运动手环也逐渐取代传统手表，成为各位“养生专家”的标配，方便实时监控自己身体各项数据。
市面上的运动手环大多功能单一，数据监测也不够细致，实际作用并不大。近期，华为推出的华为手环4打破了这一情况，提供更全面、深入的健康数据监测，还可提供运动建议，并创新USB充电模式，实现运动手环便捷与易戴性的新突破。具体表现，我们一起看看。
隐藏USB充电接口，轻巧造型显时尚
平常手环充电需要拆卸、重组，有的还要通过特定接线，室外临时充电难，重新佩戴也让人深感操作繁琐。华为手环4针对用户使用痛点，改善充电问题，采用全新“USB即插充电”方式。
再平常不过的USB接口，无论身在何处都能快速找到它。一方面，华为手环4可以和手机共用充电器接头；另一方面，哪怕只有一台电脑，也能即刻插入充电。摆脱了独立充电器束缚，操作便捷、为用户痛点问题提供解决之道，这种人性化产品谁不喜欢呢？
华为手环4充电便捷，同时也很注重续航能力。华为手环4采用91mAh容量电池，正常使用可达7天长续航，且配合随时随地的USB便捷充电，日常使用中完全不用为它的电量问题担心。
更特别的是可拆卸腕带设计——华为手环4不仅取消了独立充电器，还将自己的充电接口“藏”起来。通过拼插的方式，与腕带进行组合，通过按压内侧按钮，即可轻松拆卸。不仅方便使用，华为手环4还能满足“颜控”对外观的需求，配色上有曜石黑、樱语粉、赤茶橘三色，时尚新潮，搭配潮流服装也完全hold住。
华为手环4正面配备了一块0.96英寸彩色屏幕，阳光下也能将各项数据看得一清二楚；材质应用全弧面2.5D玻璃，防磨耐滑，经得起外出运动磕磕碰碰。本次表盘设计也更显炫酷多彩，同时新增表盘市场功能，提供丰富的炫彩表盘，用户可以根据喜好自行切换，作为“猫奴”的小编自然马上换成猫咪主题，可爱满分。
心率、睡眠数据检测，时刻把控身体状态
华为手环4虽然定位运动手环，但并非只在运动时工作，日常生活中它更是你的健康管理员。健康监测方面，，华为手环4提供更精准的心率监测、科学睡眠监测、心率失常情况监测，并新增血氧饱和度检测，帮你及时捕捉身体异常情况，并根据监测数据及时调整，时刻把控身体状态。
心率失常问题作为最常见的心脏健康问题，发作无规律，早起症状不明显，一旦发作，严重时甚至会造成无法挽回的后果。本次， 华为手环4的心率检测功能加持了由华为自主研发的最新一代的华为TruSeen™3.5心率技术，其联合顶尖实验室、供应商，通过大量样本研究，打造精准、专业的心率监测，随时捕捉稍纵即逝的心律失常情况，并做到更广人群的覆盖。贴心的是，华为手环4支持24小时精准检测心率数据，并进行静息心率记录。如果在静止状态时心率过高，则会发出提醒，确保第一时间进行调整或及时就医，为健康的增添一道保障。
同时，华为手环4还支持301医院的心脏健康研究计划，提供更专业的干预管理，配合心脏健康研究APP，通过专业算法和技术分析，可得出心律失常的检测结果，房颤筛查准确率高达97.8%。即使家人朋友不常运动，也可以送给他们，增添一份平安。
与健康息息相关的，还有睡眠质量，好的休息才能带来更好的身体状态。华为手环4采用HUAWEI TruSleep™睡眠检测技术，精确判断睡眠者深睡、浅睡、清醒和REM快速眼动等多种状态。然而只了解数据，对深受睡眠问题困扰的人们来说，睡眠问题依然无从改善。华为手环4结合运动健康APP，针对不同睡眠问题给出多达200+条睡眠改善建议，并提供助眠音乐等服务，帮助改善睡眠习惯，提升睡眠质量。值得一提的是，华为手环4还贴心的加入红外光技术，避免传感器光线影响睡眠，再次贴合了华为以消费者需求为创新原动力的初心。
华为手环4还有血氧饱和度单次检测，一键选择，静置几秒后即可得到数据。血氧是平时较少接触到的数据，它直接反映了机体供氧情况，长时间低于90%会造成身体机能的损坏，与健康密切相关。对于高海拔运动爱好者和高强度脑力劳动者来说，血氧除了能更清晰反映当下身体状态，更是一道健康的防护锁，通过实时监测和血氧低时状态及时调整，能有效避免突发意外情况发生。
9项运动模式检测，随身运动教练
运动爱好者都希望能看到运动效果，运动健身后，身体变化不易察觉，但运动数据却可以明确显示，借助华为手环4的运动数据可对运动效果进行评估。华为手环4拥有9大运动模式，包括：室内外跑步、室内外步行、室外骑行、单车、椭圆机、划船机和自由训练。
小编佩戴华为手环4在外慢跑一会，得到上图数据。可以看到华为手环4提供了很详尽的运动数据，包括运动时间21分，消耗热量114千卡，平均速度6.9公里/小时，平均步频133步/分钟，平均步幅86厘米，步数2845步，平均心率125次/分钟。从数据中可以大体了解本次的运动内容、锻炼效果和运动强度。
除此之外，华为运动健康APP中，华为手环4还给出了本次跑步数据的曲线图。我们可以清晰看到全程运动中，心率、步频和配速的变化状态和三者之间关系，由此更好地理解当前的锻炼水平，指导我们的运动状态。比如刚开始时，小编体力充足，配速较快，心率还在缓缓上升，此时步频较慢，说明迈步区间较大，所以在下次慢跑时就可及时纠正，改为小步高频运动。
还要提到的一点是，华为手环4不仅记录运动，还能“催促”运动。小编在家追剧时，佩戴着华为手环4，两集以后它就会发出震动，提醒坐的时间太长，需要起来活动一番，让僵硬的手脚舒展一下。对于经常久坐不动的办公族、学生党来说非常实用。
总结
市面上运动手环纷繁复杂，商家都看中消费者对身体健康情况的高度关注，想在此方面做出成绩。但若想赢得用户青睐，还是要从消费者本身需求出发，监测数据准确率高、功能设计贴心细致才是根本。
华为手环4外观设计，小巧、时尚，USB便捷充电设计，让便捷性提升；融合心率、血氧饱和度、睡眠三大健康监测，提供更全面的健康数据，反映健康情况更直接；运动数据监测，细致入微，让身体的运动痕迹有数据可循。此外，华为手环4还有信息实时提醒、支付宝支付、翻腕亮屏等功能，都是深入洞察消费者痛点问题，满足消费者需求的实用功能。如果你也是时尚“养生”青年，希望获得更全面、精准的健康运动管理，不如多多关注华为手环4吧！
