如何才能长生不老是千古难题。
纵观中国上下5000年，大多数身在高位的统治者都非常希望自己的寿命能够活得长一些。
所以，中国从古时候开始便有专门修炼丹药的人。
修炼丹药不仅是为了讨好统治者，另一方面，也是古人自己本身就追求长生不老。
除了服用丹药之外，古人还经常练功以此来延长寿命。
直至现在很多的中老年人还在延续这种方法，公园里很多的退休老头老太太聚到一起打太极，练剑术以及跳五禽戏。
从盛行的人群中便可以看到，练功可以使人变得更加年轻，心情更加舒畅。
古代的时候，由于医疗条件不足所以人们的寿命往往都会定格在40岁左右。大多数人都希望自己的生命能够长一些，尤其是过了30岁之后。
清朝有位老人便是从30岁开始修炼气功的，并且一直坚持了60年。
但是在他90岁的时候，却因为沉迷女色废掉了之前的功力。
那么，修炼气功真的可以让人变年轻吗？
对长寿的向往通过传统的神话故事便可以看出古代人民最向往的不是神仙生活，而是神仙的寿命。
无论是从西游记中还是搜神传中都有明显的信息提示，大多数人修炼成神仙，最先得到的就是永恒的寿命，寿命可以与天地共存。
人民的意志往往会通过社会盛行风气展现出来。
具有神话色彩的故事便是古代人民最好的思想展现，因为科技的不发达导致古代人民对于一些自然现象会加上一些自己的猜想。
而一些有着超前思想的人，往往会成为民间的思想领袖。
比如说在武侠小说中正派的掌门人往往都是被大家信服的。
整个武林同盟都是愿意去跟随他做事，不会因为损害到自己的利益而去伤害他人。
也正是这种思想的领袖让古代人民的思想有了整体的趋势，在战国时期的百家争鸣便是最好的体现。
每位统治者都有自己推崇的一套理念，教会只不过是统治者管控人民思想的一种手段。
秦始皇焚书坑儒的时候考虑的并不是这些思想的宝贵。
他首先思考到的是儒家思想文化严重的威胁到了他的统治地位。因为他的统治理念和道家的更加相符。
而如何才能够将道家推广到大众面前，最好的方法便是将其他的教会思想扼杀在摇篮里。
所以这一时期百家思想都为道家做了陪衬，且秦始皇做出这事很大一部分原因是因为有人向他进献了长寿方法，是跟道家有关。
道家一直推崇的是顺其自然。对于人体的认知也是偏向于顺气，只要是不符合自然规律的事情都不会去推崇。
所以很多清心寡欲的人都会去向道家教会去请教长寿秘诀，可以从很多历史人物身上看到隐居山林带来的快乐。
由于对长寿的向往再加上部分中医对人体调理的建议。
气功慢慢的进入大众视野，作为一种可以调理身体的动作，在一经推出的时候，便受到了广大人民群众的喜爱。
因为其不仅动作比较简单，而且大多数的时候都是慢动作，不会有很剧烈的运动掺杂在里面，普通人也可以接受。
气功主要的动作便是调理呼气的力度。只要深深地吸入一口气，然后缓慢吐出便可以将自己身体内的五行气运进行调理。
但是需要长期的坚持，如果三天打鱼两天晒网，是没有办法得到延年益寿的效果。实质上气功内部大有学问，但是最主要的是靠静心去调理人们的心情和身体素质。
这种不用花费太多精力便能够调理身体的方式，让大众的目光聚焦到了一起。
所以在大多数时候，一些不惧世俗的文人都会选择隐居山林，修炼自身的气运以此来达到让自己心情愉悦的目的。
清朝时期，便有一位修炼气功的老翁，他就是活到90岁的柳翁。
柳翁练气功长寿之所以称他为柳翁，是因为不知道其具体的名字。
只知道他是清朝的一位气功爱好者，但是他的事迹却广为人知。柳翁活到30岁的时候才开始修炼气功的。
一开始家里人也是非常反对，因为30岁在古代已经是中老年了。
在这个年纪应该准备抱孙子或者是发展家业。
但是柳翁并没有因为年龄的限制而放弃自己的想法，外人越阻挠他，他想要修炼气功的想法就越坚定。
并且柳翁还一直认为修炼气功可以延年益寿，于是他便开始了上山修炼的生活。
上山修炼在很多的玄幻小说中都可以看到。人上山之后可以更加静心去思考自己的人生。
柳翁活到30岁之后，才发现自己对人生的见解并不是很到位。所以在后续的人生中，他一直在探索人生的意义，找一个静心的地方，有助于他对人生大事的探讨。
修身养性本身就是对身体的一种调养。
人的心情好了，身体自然而然的就会越来越强壮。并且山上的环境相对干净，对人体的自然规律很贴合。
无论是否在山上修炼，只要是住在大山里往往都会比较静心，这是大自然带给人类前所未有的体验。
清朝时期很多统治者对于长生不老都有着不同程度的执着。
宫里的炼丹师换了一位又一位，但是统治者的身体往往会每况愈下。这主要是因为大多数的炼丹师加入的原料为硫化物，长期摄入硫化物不仅对身体没有好处，还会造成身体基本机能退化。
古时候，很多的统治者都是因为服用丹药过量而导致性命堪忧。
但依旧有很多的贵族阶层不断的追求长生不老。到了宋朝的时候，炼丹术达到了顶峰，火药便是那个时候被发明的。
但是由于宋朝人民日渐富足，对于外界的骚扰并不放在心上，所以大多数的火药都被制成了烟花。
清朝时候的人民想法比较单纯。对于很多新鲜事物都觉得异常兴奋，所以当听说柳翁要上山去修炼时，很多人都保持着观望的姿态。
甚至有的人认为柳翁是因为做了错事，被家族罚上山去思过的。对于柳翁的行迹，家人也是对外界隐瞒。
柳翁的修行之路便这样开始。
通过他不断的修行，他的寿命延长到了90岁，这在当时可以说得上是奇迹。
人均年龄40岁的清朝，能够到花甲之年已经让人惊叹了，能活到80岁的也是寥寥无几。柳翁的事迹很快便传遍了大街小巷。
放松戒备最后柳翁被传的神乎其神。一度被人认为已经修炼成仙，甚至有很多人拿着贡品去求他帮忙办事。
很多人在过大寿的时候，也会请专门的人员将柳翁的画像挂到自己的门口，以此来图个吉利。柳翁的画像也在民间流行起来。
虽然柳翁在民间被传的很神，但是他依然是人的肉体。
用现在科学知识解释，只不过是比同龄人看起来年轻了一些。
所以古人对于不符合年龄的长相都会有一个统一的称呼，那就是鹤发童颜。也正是这个词的应用，为后续创作文学作品提供了大量的想象空间。
像金庸的武侠小说中天山童姥的形象，在书中的描写就和古人口中的鹤发童颜非常相像。
据说柳翁在90岁的时候，皮肤状态还是很好。虽然外表不敌30岁的年轻人，但是单看脸是没有办法判断他有90岁，很多第一次见他的人都认为他只有60岁。
长年累月的修炼，让柳翁觉得人生的意义就在于静心思考。
所以在长达60年的修行中，柳翁都是独自一个人居住在深山。虽然过的比较孤独，但是日子也在一天天的过。
柳翁在这60年间并没有因为妻儿不在身边而感到孤独，他觉得自己静心修炼气功的每一天都非常的充实。
柳翁的事迹引来了大量的关注，很多的普通人都纷纷效仿他进入深山去修行。
甚至很多的贵族都前去向他请教延年益寿的秘诀，柳翁的事迹就这样被记入了野史。
由于是民间传说的事情，所以并不知道柳翁的具体名字。
虽然柳翁有惊无险的度过了60年。但是在最后他认为自己已经达到了成仙的资格。
认为自己可以有时间去放纵一下，所以在他的授意下，其家人为他准备了四名年轻女子。
并且还让这四位年轻女子跟随柳翁进入深山修行。
回到山里之后，柳翁继续自己的气功修行。但是这次修行非常的短暂，刚上山一个月，柳翁便结束了生命。
但是柳翁的去世并没有给世人带来警醒，很多人都认为是柳翁带着四个婢女上山，纵欲过度才导致死亡的。
也有人认为是因为柳翁开始在意儿女情长，将之前修炼的功力都葬送了。
虽然柳翁练气功持续了60年，但是他在最后一口气的时候并没有坚持。
如果他能够继续坚持清心寡欲，那么他所获得的寿命可能会更长。
修炼到后期的时候，柳翁发现有很多人推崇他，所以他认为自己的功力已经到达了巅峰，没有办法再去前进。
结语自古人力是没有办法和大自然抗衡的。
所以很多的高层统治者一生都在追求长生不老药，甚至有的人还会献祭童男童女只为获得延年益寿的机会，但是往往结果都是相反的。
人的生命总归是有限，即使再努力的去保养也只是能够达到延年益寿的效果。
人们所追求的长生不老是不可能达到的。
修炼气功的过程中，一定要脚踏实地，不能因为外界的喧嚣而放弃自己的进程，也不能因为旁人的诱惑而抛弃自身的修为。
人生不过几十年，一定要为自己的想法而活，不能只活在别人的眼里。
柳翁练气功达到了延年益寿的成果。
但是他并没有坚持自身的理念，到了最后还是选择回归常人。
如果当时柳翁没有带四名女子上山，那么他有可能打破世界纪录成为世界上活的年龄最久的人。
所以想要修炼气功，一定要清心寡欲。
气功在我国已经传承千年，并且目前已经被列为非物质文化遗产保护名录。现在国内已经很少有人在练真正的气功，大多数宣传的气功只是保健操。
如果你是柳翁，会选择在90岁的时候带四名年轻女子上山吗？
