长时间不运动突然运动的时候，由于肌肉中的代谢乳酸不能有效地排出体外，导致肌肉有酸痛。另外肌肉长时间处于紧张压迫状态下，容易造供血不足，如此循环往复会造成肌肉损伤。有效的肌肉放松可缓解上面的问题，日常的肌肉放松可以选择锻炼后拉伸，比较简单易操作，不过缺点就是不够深入。其实更有效的方法是用筋膜枪来刺激，目前市场上已经有很多筋膜枪产品，无论是价格还是产品质量都有很大的差异。最近体验了倍益康专业级静音运动筋膜枪Q7，感觉还不错，跟我去瞧瞧吧。
▼首先来一张全家福，除了主机之外，还配备了5个按摩头。
▼倍益康筋膜枪Q7给我的第一印象就是时尚可爱，粉色的筋膜枪很可爱，女生使用正合适。硬汉使用的话，也是一道靓丽的风景线。表面采用烤漆工艺，配合亚光处理，既做到了触感舒适，又不容易沾染指纹、耐磨损、不容易褪色。
▼当然，作为一款筋膜枪，握持感很重要。倍益康筋膜枪Q7的外形设计符合人体工学，手柄处进行了加长设计，让它的重量得到了均衡的分布，再配合磨砂质感的表面，摩擦力较大，握持感也很舒服，使用时很舒服省力。
▼在按键设计上，一如既往地比较简洁，通体只有一个按键。按键位于枪的尾部圆形控制面板的中心，集开关机、档位切换功能于一身。侧面是散热孔，即便长时间使用也不发烫，依旧能够保证筋膜枪的运行平稳。
▼正面有5个小指示灯，可以展示当前的档位。每按动一次，档位就会变化一次，操作起来十分简单。
▼把手底端有一个Type-C充电接口和市面的大部分手机充电线相同，在充电便捷度上高了很多，内置了2600毫安的天津力神大容量3c动力电池，充满一次电，可持续工作4个小时左右续航20天以上，完全可以满足日常的需要。
▼再说说前端，这里负责安装按摩头，看起来很好看。之前我们也说过，倍益康筋膜枪Q7配备了5个不同的按摩头，完全可以满足日常的使用需求。
▼减震头力量相对比较缓和，适用于软组织及敏感肌群。
▼球型按摩头适用面很广，适用于全身肌肉部位按摩放松。
▼U型头适合按摩脊椎两侧和跟腱处。
▼小平头适合大肌肉群，比如手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等部位。
▼锥形头适用于各个肌肉部位，如经络、手掌和脚底，比手动按压要方便很多，而且更到位。
▼倍益康筋膜枪Q7内置定制高扭矩有感无刷电机，可带来最高3000转/分的转速，15kg推力和10mm的高振幅，按摩后很舒服。之前也说过，一共有5个档位。1档1500转/分，可以唤醒肌肉；2档1800转/分，可进行筋膜放松；3档2200转/分，可分解乳酸；4档2600转/分，会对肌肉进行深层放松；5档3000转/分，充分分解乳酸。我通常选择4档，深度放松更加酸爽。
▼由于筋膜枪是通过高频的振动，深层刺激的方式让肌肉进行深度的放松，与普通的只在表面左右抖动，作用于表面皮肤的按摩器材不同，使用倍益康筋膜枪Q7时，按摩的部位明显可以感觉到按摩的深度以及频率变化。
▼用完后身体特别放松，肌肉得到有效的按摩，跑完步按摩小大腿、小腿后，别提多得劲儿，哪怕第一天跑5公里，第二天腿也不会酸。
▼由于倍益康筋膜枪Q7重量约600g，相比传统专业款的筋膜枪要轻不少，即使长时间使用也不会感觉到手腕酸疼，因此更适合女性朋友。此外，它的精准性还是不错的，按摩上臂时，下臂不会震动。在按摩肌肉时，手并没有明显的麻木的感觉。
▼特别还要说一下，之前我用过很多筋膜枪，他们的声音都是很大的。但是，倍益康筋膜枪Q7的声音很小，开启最低挡位时，是很安静的，即使是在安静的室内也很小，跟伙伴说悄悄话都没有问题。开启最大挡位时也只有60分贝左右，与正常的谈话的声音差不多。这一点让我非常满意，不用担心影响到别人。
▼筋膜枪除了健身的同学使用外，也可以给家人按摩使用，尤其是上了年纪的父母以及长期伏案办公的亲朋好友，都比较容易腰酸背痛，有了它可以大大放松肌肉，环节肌肉酸痛带来的不适。
经过一段时间的使用，我对于这款倍益康筋膜枪Q7非常满意。无论它的外观设计、重量以及续航充电等等各个方面，相比较于传统的来说都是非常的不错，而且它的噪音比较小，甚至可以说静音，这一点让我非常满意。总之，个人感觉无论是健身达人还是康复理疗领域的小伙伴，这款筋膜枪都非常不错，值得体验。
