37+5提前发动了，整个待产过程从容不迫，因为一切都有征兆。 征兆1：宫颈粘液栓临产前三天，上厕所时突然有一个白白的凝胶状固体，大概绿豆大小，百度了一下是宫颈粘液栓，但是量很小，再加上刚足月，虽然有点紧张，但没当回事。过了两天（临产前一天），逛街去厕所时，又有一点宫颈粘液栓，量稍微大了一点，那时候大概有个预期了。画重点：看到宫颈粘液栓，一般一周内会发动。想要顺产的准妈妈可以提前做一些帮助顺产的运动，例如孕中期在手机里跟着G动a pp做助产运动，锻炼盆底肌，增强盆底肌肌力，控制体重，孕晚期喝覆盆子茶软化宫颈，这些对顺产都很有帮助 征兆2：频繁胎动发动前一天是晚上宝子胎动变多了，第二天周日中午感觉胃口小了，但是吃了不少，晚上就没怎么吃了，然后拉上队友疯狂暴走。（孕晚期坚持运动真的有利于超快顺产）一整天宝子都很活跃，我还跟队友开玩笑说，听说生产前一天胎动会很频繁，我不会明天就生了吧~画重点：胎动明显增多，但无其他不适 征兆3：宫缩疼果然当天晚上临晨1点左右，梦里感觉久违的姨妈疼又来了，一阵一阵，然后我逐渐清醒，感觉到小腹微微疼痛，跟例假感觉差不多，但每次持续时间很短，不到1分钟，也不是很疼，然后开始用记录宫缩。从一开始间隔时间5-15分钟不规律，慢慢开始变成10分钟内的规律宫缩，每次宫缩伴随疼痛，且逐步加强。PS：孕晚期假性宫缩很频繁，但明显感觉到不一样，最明显的标志就是假宫缩不会姨妈疼，且时间不规律，只是感觉肚皮发紧。画重点：宫缩伴随疼痛，痛感逐步增强，间隔时间缩短，逐步规律，每次宫缩间隔在5分钟左右，一次持续1分钟。 征兆4：见红大概2点多，宫缩开始变得很规律了，大概3-6分钟一次，一次50多秒，痛感开始有点像痛经想吃止疼药的程度，喊醒队友开始观察，打算等到规律宫缩1个小时就去医院。大概过了半小时，我自己感觉应该十有八九是要发动了，然后去厕所，看到内裤一点点出血，此时已经基本确定，要发动了，然后拿上待产包出发！！！至于网上说的可以洗个头洗个澡啥的，我睡前刚好洗头洗澡了，而且说真的就这个宫缩进度，压根没法独立洗头洗澡。画重点：见红一天内就会生！！！ 征兆5：破水这个我没有发言权啦，我是开10指后人工破水的，就当一个常识放进去。但是有的姐妹可能孕晚期也有尿失禁的问题，破水和尿尿还是能分辨的，想象一下，如果做憋尿动作，对流出来的液体没有影响，就是破羊水了，这个是控制不了的。 姐妹们，足月后多观察，祝顺利生产~