2023年TVB万千星辉颁奖礼昨夜尘埃落定。
毫无意外，《新闻女王》剧组狂揽八项大奖，成为了最大赢家。
颁奖前呼声最高的几个奖项都没有旁落。最佳剧集自不必说，佘诗曼稳稳拿下视后，达成“三封”成就，高海宁也如愿赢得了最佳女配角大奖。
入行十五年，高海宁终于拿奖了。
领奖时，高海宁激动落泪，一直讲多谢，说自己终于有代表角色了。
台下的佘诗曼也感动拭泪，与高Ling相识多年，阿佘自然知道她这一路走来有多么不易。
我想对高海宁说声恭喜。
恭喜她终于让更多人看到了她不只有性感这一面。
那些说她是靠身材上位的人，也终于可以闭嘴了。
和很多TVB演员一样，高海宁是港姐出身，她是2008年港姐第四名，最终获得了“旅游大使”奖，顺利签约TVB。
刚入行，围绕着高海宁，非议就比赞誉要多。
选港姐时，高海宁给人的第一印象，是身材极好。
那年的港姐竞选在加勒比海拍外景，据高海宁说，她参选港姐，也是为了得到这个去加勒比海旅行的机会。事实上，海滩外景也的确放大了高海宁的优势，个子高挑、凹凸有致、瘦而不弱的高海宁穿上比基尼，立马就成为了人群的焦点。
香港记者不但跑得快，搞事也快，港姐比赛还没结束，就有港媒爆出了一张高海宁的露背照，在刚刚发生过“艳照门”的当年，这很快就使得高海宁遭受了不少非议，尽管她表示自己只是作为模特按摄影师的要求拍照，并说“我有底线”，但还是使得她的形象受损，最终无缘三甲，只拿到第四。
除了那张照片，当时也有港媒造谣她隆胸，等到她进入TVB，各种捕风捉影的负面新闻也没有停歇。
高海宁曾说自己是“温室小花”，成长过程中父母把她保护得很好，从不缺爱，这使得她对于刚进入娱乐圈时所遭受的困扰极不适应，不解“为什么全世界的人都不喜欢我”，一度患上了抑郁症，每天都要躲在卫生间哭泣。
好在高海宁内心强大，很快就从抑郁中走了出来。
其实，对于演员来说，比起“全世界的人都不喜欢我”，更糟糕的是“全世界的人都不认识我”，高海宁虽然在过往的十五年里大多在演配角，但她从来都不是一个很难让观众记住的演员。
性感的身材是她选美时的优势，也从刚出道开始就成了她的标签。
很多人说高海宁是TVB的“狐狸精专业户”，也的确，TVB一开始并没有把高海宁当潜力花旦力捧，而是看中她的外形特点，常常让她出演一些小三之类的角色。
除了身材出挑，年轻时的高海宁五官比现在更加锐利，极具代表性的鹰钩鼻彰显出了强烈的攻击性，第一眼看到就会觉得她并不好惹，这也使得她非常适合扮演“恶女”角色。
我第一次看高海宁演戏，也是高海宁第一次在TVB的电视剧中露面，是林保怡和黄宗泽主演的那部《读心神探》。剧中，她演的是一个一出场就被情人杀害的小三，美艳、霸道、占有欲强、情绪化严重。当时我对高海宁的长相便印象深刻，美得很有攻击性，当然特别。
TVB一开始给高海宁的定位，很显然就是四个字，花瓶配角，如果再加两个字，那就是花瓶恶女配角，不管是《读心神探》还是后来的《法外风云》、《天梯》、《法证先锋3》等剧，高海宁在表演上发挥的空间都不大，TVB用她，用的基本只是外形条件。
戏里演的是不讨喜的角色，戏外港媒又喜欢传她的负面新闻，这样的高海宁，想红真的很难。
直到《使徒行者》的出现。
说实话，佘诗曼真的算是高海宁人生中的福星，她演艺生涯中的两次转折点，都是在佘诗曼主演的剧里演重要配角。
《使徒行者》里的林希薇，是高海宁第一次让观众意识到她有演技的角色，作为一个变节的卧底，高海宁需要诠释出林希薇复杂的内心世界，而她也抓住了机会，表现得相当出彩。
在《使徒行者》之后，高海宁便逐渐得到了TVB的重视，角色戏份越来越多，发挥空间也越来越大，开始摆脱性感花瓶的标签。
我被她的演技第一次惊艳到，是2019年的《金宵大厦》，她在单元故事《鸦乌》里饰演一个和丈夫关系不好并一直给孩子压力的母亲，她的表演细腻动人，张力十足，演技的进步肉眼可见。
之后的2020年，高海宁更是格外忙碌，在TVB有《杀手》、《反黑路人甲》、《非凡三侠》等剧连续播出，到内地试水，也凭借在《三十而已》里的出色表现一炮而红。
在《三十而已》里，高海宁饰演“海王”梁正贤的“正室”，一出场就是上门找王曼妮的麻烦，霸气宣告主权。高海宁的表演，好就好在她不光演出了这位“正室”掌掴“小三”时的霸道，更演出了她内心的无奈，她并不愿意总是做一个打小三的大婆，但她离不开梁正贤，因为太久没有独立生活过了。
剧中她有这样的台词：
“从明天起我就放过你了，但谁能放过我呢？”说话时，高海宁目中含泪，眼技尽显，把角色内在的悲哀诠释得淋漓尽致。
值得一提的是，高海宁出演《三十而已》，特意为自己设计了带着点香港口音的普通话，但其实她的普通话非常好，看采访完全听不出香港口音。高海宁的父亲是香港人，母亲是南京人，在南京上完小学后她才去了香港读书。
不得不说，普通话说得好，在未来也会成为她在内地发展的一大助力。
毕竟，演完《新闻女王》里的许诗晴，她一定会收到不少戏约。
演员能遇到与自己相互成就的角色，是天大的福分。
除了高海宁，我想象不出还有谁能胜任许诗晴这样一个性格极为立体的“野心美女”角色。
许诗晴的特点是为达目的不择手段，她有心机，有手段，但最重要的是，她有着不达目的不罢休的决心，她把野心写在脸上，不掩饰，不伪装，有个成语叫“光明磊落”，许诗晴则是“暗黑磊落”，她为人处世的很多手段或许并不正当，但她的磊落，却很讨人喜欢。
我印象最深的是许诗晴借首富之死上位的那场戏，当她说出“I have nothing to lose”和“The show must go on”时我就爱上了她，遇到机会时，她像猛兽遇到猎物一样果断。
那场在分析形势后果断从佐治党投诚Man姐阵营的戏也是如此，只要符合自己的利益，她不在意别人怎么看。
许诗晴被高海宁演活了，她的外形和演技，都完美地和角色达到了契合，演了多年花瓶的她，在剧中的角色依然有花瓶人设，但内在却并不那么简单，高海宁的外形使得许诗晴的每一次出场都足够夺目，而她的演技，则让这个角色变得讨喜，变得丰富，变得有灵魂。
我非常相信许诗晴不会是高海宁的昙花一现。
因为高海宁遇到许诗晴，靠的不是运气，而是厚积薄发。
很多演员接不住所谓“泼天的富贵”，因为对自己没有清晰的认知，因为自身的实力并不能匹配突然到来的巨大流量，但高海宁一定接得住。
两年前在接受一家媒体采访时，她就说：“我不介意你欣赏我身材好，但同时也希望你可以去接纳我其他面，因为我都有用心去做，现在到了收成的时候了。”
她知道性感是自己的优势，并不会去回避性感这样的标签，但她不断地在证明自己，除了性感，还有很多面可以被观众记住。
其实，早在港姐比赛时，她就显露过身材之外的魅力。
评委林敏骢刁难她，问她为什么爸爸是香港人妈妈是南京人，说“香港人怎么到南京搞那么多事”，换了反应慢的女孩，可能不知道该如何应对，哈哈一笑表示尴尬，或是愤怒呛声，都有可能。
高海宁的回答是：“缘分注定他们会在南京这么美丽的地方相遇。”
大方得体，一如昨晚她身穿深紫色长裙站在领奖台。
