有人说：“如果你熬到了一个人喝茶，一个人跑步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有所谓的一些社交。

早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻，不在乎别人的评价，只是随心而活，知足常乐，顺其自然，那你就算活明白了。”

我们曾如此渴望外界的认可，昏昏噩噩周旋于各种各样的圈子，喝味同嚼蜡的酒，说虚情假意的话。后来才发现，辛辛苦苦下来，仍然没有靠谱的人脉，也不曾有可以交心的人。酒足饭饱之后，剩下的还是你自己。

世界是自己的，和其他人毫无关系。不要把太多人请进自己的生命里，让自己喧嚣不安。也不要轻易走进别人的生命，自取其辱。

人生的本质，就是一场百年孤独。与其害怕孤独，在众声鼎沸中迷失自己。不如悦纳孤独，学会独处，活出一个人的自在和精彩。

唐朝大诗人柳宗元，曾是元和年间永贞革新的重要人物，是一颗万众瞩目的政治新星。然而，改革失败，为首的王叔文被处死，柳宗元等人被贬谪到荒凉之地，远离朝堂，永不叙用。

曾经门庭若市的柳府，现在门前冷落鞍马稀。曾经迎来送往的热闹生活，如今一个人冷冷清清，顾影自怜。落差很大，但柳宗元很快就释怀了。

他常常一个人驾着一叶扁舟，顶着飘飘风雪，到江边垂钓。他曾写下自己的自画像：

“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”

天地皎洁，万籁俱寂。只有自己一个人，享受天地之间的一切。天高地阔，白雪皑皑，万事不扰，悠然自在。

落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命里孤独地过冬。

学会悦纳孤独，在孤独中成全自己，才是人间清醒。