蔡斌赖亚文率中国女排奥运夺冠秘诀：能否激活用好4人是成败关键

一、激活四大主攻是前提

蔡斌作为女排主教练，在巴黎奥运会上激活朱婷、张常宁、李盈莹、吴梦洁这四位球员的潜能，具有特别重要的意义。

如何激活四大主攻？

第一、深入了解球员特点：

【朱婷】：世界顶级主攻，擅长强攻和后排进攻，高点超手强攻是其致命武器，需要给予足够的进攻机会。

像过去只给在比赛前发一次球的机会，太不可思议！

【张常宁】：技术全面，能接一传，进攻和防守都有不错表现，需要发挥其全面性。特别是手术后弹跳下降，扣球高度下降，但是一传能力不错，在中国女排3比2逆转土耳其一战中展现的淋漓尽致。

【李盈莹】：年轻有潜力，进攻和发球有特点，一传和防守也不错，需要提升稳定性和心理素质，特别是要提升打关键球的能力和一锤定音的能力。

【吴梦洁】：新生代球员，技术需要磨练，但潜力巨大，高点超手强攻神似朱婷，拦网好。国际大赛经验不足，需要给予更多比赛机会。

第二，制定针对性战术：

在朱婷和张常宁回归国家队后，根据比赛对手特点，可以两条腿走路：高快结合战术与光速排球视机灵活切换。

根据对手的特点和阵容，灵活调整战术安排，确保每位球员都能发挥自己的长处。

可以通过快速多变的进攻和防守战术，打乱对手的防守节奏，为朱婷李盈莹吴梦洁等主攻手创造更多的进攻机会。

第三、合理安排出场时间和位置：

参照世界女排联赛队员的上场时间，李盈莹的上场时间可以适当减少、朱婷的上场时间适当增加。

根据球员的状态和比赛需要，合理安排出场时间和位置。比如，在关键时刻可以换上状态更好的球员。

在轮换中确保球员有足够的休息时间，避免疲劳和伤病。

第四、加强球员之间的配合：

在最后的一个月的备战过程中，必须重点突出加强朱婷和刁琳宇的默契和配合。

在训练中加强球员之间的默契和配合，提高整体战斗力。加强球员之间的沟通和协作。

第五、注重球员的心理状态：

主教练蔡斌要给予朱婷等队员充分的信任和支持，切忌再度冷冻自己的核心队员。避免“内伤”。

在密切关注球员的心理状态，及时给予鼓励和支持。

第六、充分挖掘年轻队员的潜力：

对于年轻队员如李盈莹和吴梦洁，要给予足够的信任和支持，鼓励她们在比赛中发挥自己的潜力。

对于经验丰富的球员如朱婷和张常宁，要在保持她们状态的同时，引导她们在关键时刻发挥领袖作用。

第七、持续进行技术训练和体能储备：

定期进行技术训练和体能训练，确保球员在比赛中能够保持最佳状态。

针对不同球员的技术特点和弱点，制定个性化的训练计划，帮助她们提升技术水平。

二、用好四大主攻是关键。

在巴黎奥运会上，蔡斌教练需要充分利用朱婷、张常宁、李盈莹和吴梦洁这四位主攻手的优点，同时避免她们的不足，以确保中国女排取得最佳成绩。

能不能用好四大主攻，充分发挥四大主攻的作用是中国女排在巴黎奥运会上能否成功的关键。

如何用好四大主攻呢？

【1朱婷】：

看看朱婷近年来在大赛中的表现，蔡斌就应当明确如何用好朱婷。

朱婷留洋五年数据在边攻中的排名：

2016- 2017赛季（土超）：边攻效率第一、主攻第一；

2017-2018赛季（土超）：边攻效率第一、主攻第一；

2018-2019赛季（土超）：边攻效率第一、主攻第一；

2022-2023赛季（意甲）：边攻效率第二、主攻第一；

2023-2024赛季（意甲）：边攻效率第二、主攻第一；

朱婷作为世界级的顶尖主攻手，拥有强大的扣杀力和稳定的防守。她的归来将为中国女排带来强大的进攻火力，应当确立朱婷和李盈莹的进攻核心。

蔡斌应确保朱婷在比赛中的健康状态，避免过度使用，同时利用她的领导力和比赛经验来激励其他队员。

朱婷的一传和防守能力也很出色，可以安排在接发球和防守轮次中起到关键作用。

朱婷在比赛场上是天然的领袖，是场上执行教练。是定海神针。

【2李盈莹】：

2023年世界女排联赛最佳主攻；

中国女排在分站赛连续12场比赛中李盈莹名列最佳得分手和最佳扣球手的第4位（由于未参加总决赛，在总决赛后李盈莹最终名列最佳得分手的第6位、最佳扣球手的第7位），最佳发球的第3位。李盈莹成长为中国女排的进攻核心。

李盈莹以其左手刁钻的扣球和出色的一传闻名，是球队的重要得分点。

蔡斌可以充分发挥李盈莹的进攻能力，安排她在关键时刻承担重要进攻任务。

同时，李盈莹也可以作为一传手，为球队提供稳定的传球支持。

适当减少李盈莹的上场时间，确保其体能和进攻威力。

【3张常宁】：

中国女排3比2逆转土耳其一战，蔡斌最大限度地发挥了张常宁的作用。

张常宁作为经验丰富的球员，拥有多功能性和出色的发球表现。

然而，由于她目前处于康复期，状态尚未完全恢复，蔡斌需要谨慎使用。

可以考虑在发球和后排一传、防守等环节中发挥张常宁的作用，同时根据她的身体状况和比赛状态来决定上场时间。

张常宁技术全面，必须用活张常宁。

张常宁回归后因种种原因，担当主力还是太吃力，担当替补或者奇兵也许更加适合张常宁目前的综合实力和竞技状态，尤其是张常宁的技术全面，胜任多个位置的特点，张常宁在巴黎奥运会充分发挥作用的最佳位置是与龚翔宇挑起接应的重担，加强接应的进攻，撑起二号位。

蔡斌千万不能因为郎平曾经用过这一招而不用。

【4吴梦洁】：

吴梦洁以神似朱婷的高点超手强攻和出色的拦网著称，是球队的新生力量。

在朱婷、李盈莹、张常宁疲劳体能下降或进攻受阻时，吴梦洁上场有可能发挥高点超手强攻和拦网的作用。

蔡斌可以给予吴梦洁更多的上场机会，让她在比赛中积累经验，并逐渐成长为球队的主力。

同时，需要注意提升吴梦洁的一传能力，在必要时候减轻天梦洁的一传压力，以更好地适应球队的战术需求。

总之，蔡斌教练需要全面考虑球员特别是四大主攻的特点、状态以及对手的情况来制定合理的战术安排，确保中国女排在巴黎奥运会上取得最佳成绩。