秋天是减肥的季节，今日，#沙溢肌肉的话题引起了小编的注意，没想到有一天会在他身上看到肌肉，真是活久见啊。

减肥成功后的沙溢亮相节目奔跑吧的录制，照片中的他身穿白色背心，胳膊上的肌肉线条尤为明显，这种变化让很多网友觉得他仿佛回到了当年饰演白展堂时的状态，简直太有魅力了。

更有人直呼，恭喜军艺校草的回归。早前因为中年发福，大家关注的焦点更多在沙溢的演技、幽默上，这次成功减肥20斤，让粉丝改变了对他的认知。

如今的沙溢不单单是演技派，再次成为了偶像派。甚至有粉丝大胆表示，他完全可以替黄晓明演几期霸总。

不得不说，只要功夫深，爹地也能磨成男神。

因为沙溢掉称成功，有网友喊话让沈腾也减减，如果现在开始减肥刚好赶得上下一季奔跑吧的录制，节目组若是再邀请来杨洋，给观众来个军艺校草合体，如此一来综艺效果瞬间拉满，相信播放量会爆的。

今年46岁的沙溢突然减肥，不知是不是有新作品上线，当然这只是小编的猜测。

近几年，娱乐圈掀起了减肥潮，先有贾玲减重100斤，后又沙溢减重20斤，这一举动其实对圈内的中年艺人有鞭策之意，尤其是中年男性。

众所周知，在光鲜亮丽的娱乐圈，一直以来对女明星的身材要求极为严苛，尽管是40+的年纪，身材依旧苗条；反观，内娱对男艺人则比较宽容，导致很多男歌手、演员试图二次翻红时，被观众称为油腻大叔。

身体发胖不单单影响视觉美感，最主要是对身体有一定的影响，可能短时间走路容易喘、出现一些身体疾病等。所以，不管是艺人还是素人，生活中都应尽量管理身材，不宜过度瘦，也不宜过度胖，身体健康是最重要的。

沙溢是土生土长的东北人，自己的家就在长春电影制片厂对面，从家中的阳台就能看到片厂的布景，因此，小时候的他就对电影产生了浓厚的兴趣。

从小心怀电影梦的沙溢，在求学阶段努力学习，最终以专业课第一的成绩考入了当时的军艺。

由于年轻时的他长相帅气迷人，所以被称为军艺校草。2000年沙溢正式出道，人生的第一部作品是电影《聊斋》。

演艺圈是很看重颜值的，因此，他的戏路很宽，让其崭露头角的是电视剧《上错花轿嫁对郎》，他在剧中饰演的是沙平威一角，这部剧在当时火的一塌糊涂，剧中的演员男的俊女的美，可谓是90后的“梦中情剧”。

虽然，沙溢在该剧中不是男主，但对于初出茅庐的他而言，这是一次宝贵的露脸机会。

2005年，一部《武林外传》让沙溢声名鹊起，这次他饰演的是男一号白展堂，当年一句“葵花点穴手”给观众留下了深刻的印象，这部剧也成功带火了闫妮、姚晨等人。

在演艺圈，演员到了一定年纪就会想方设法转型，从而保证事业持续发展。

2019年之后，沙溢就开始参加综艺，最值得一提的是节目《奔跑吧》系列，这个综艺成功让其事业更上一层楼。

他的幽默被更多人熟知，因此还在《萌探探探案》、《王牌对王牌》等节目中亮相，给观众带来了不少快乐。

谈到沙溢就不得不提他的感情生活，他的老婆也是一名演员，名叫胡可，两人是在一档节目中相识的，后来慢慢产生了感情，就确定了恋爱关系。

2011年他们举办了婚礼，婚后生下了两个儿子，一家四口很是幸福。

现在沙溢、胡可都已步入中年，但他们没有放弃打拼事业，女方除了拍戏外，还开启了直播带货，在该领域也做出了不错的成绩。

沙溢的工作重心主要是拍戏和参加综艺，一直活跃在公众视野的他赚得也是盆满锅满。

两人已结婚13年，希望他们可以永远幸福下去。