冬天来了，穿衣服的任务变得非常重要。
因为冬天又冷又干燥，而且天气不太好，穿得暖和一点就能避免很多麻烦，这样就能安心享受美丽的冬天了。
但即使羽绒服应该是冬季的بابم穿搭，但总有很多人觉得穿着羽绒服没有暖和起来。
其实冬季穿衣服有公式的，牢记这个公式就能满怀信心走出家门!
这个公式是什么呢?
下面来告诉你。
冬季穿衣三层设计。冬季怎样穿才能确保保暖性呢?
按照以下三层搭配就对了，这所指的，就是每一层地组合。
内层+中层+外层=暖和。
内层是体毛的隔离，也是为了保持皮肤与寒冷空气之间的距离。
中层可分成两部分，第一部分是身体重要部位保暖，并保持比较温暖的体温。
第二部分是为了阻隔热量流失而设计的隔热层。
外层避免寒冷空气与皮肤直接接触，也是为了解决物理学中的三大热量散失方式之一:热对流。
它们分别是:
热对流就是气体流动带走热量，形成气流;热辐射是热量从高温物体向低温物体转移;热传导是热量通过物质碰撞传导。
为了避免热量散失，保持体温，就要通过不同材料设计来阻隔它们，我们的衣物就是为此设计的。
怎样才能使内层+中层+外层=暖和?
最重要的是保持静止空气层产生气流，让气流静止在衣服内部，不能被对流带走热量。
每一层中，要隔离让地层静止气流产生静止的材料，就能保证让他们静止在衣物中。
所以，想要使用高效便要考虑不同材料的设计以及密度，以此来保暖。
首先，要适合自己的尺码是非常重要的，让尺码适合的衣物就能更好地适应地体型，产生更好的静止气流，同时避免寒风直接接触皮肤。
购买羽绒服要注意这几点。选择羽绒服的话，尺寸一定要确定好才行。
太大的话，虽然遮风保暖，但难会因为过大而产生更多静止气流消耗热量。
另外，棉花衣物面料当然是最保暖，但它们有很大的缺点——较重，拉动身体很费力。
而且我们冬季穿羽绒服的时候，难肯定会偶尔活动活动，如果轻便又保暖就更好了。
所以，它们在运动性上也会给我们造成麻烦，尤其是对于运动型人来说，这是没法容忍的。
除了这些，还要保证能够穿上至少几个月以上，因为有时天气变化也会影响到外面衣物的选择，所以这个点也是它们重要的一点。
但是冬天我们选择羽绒服，只能穿几个月，如果它们不能起到保暖作用，这几个月，就像过得更难了。
选它们的话，还要考虑防风性能。
这里所指的防风性，是指领口与袖口的设计。
领口与袖口是风最容易进来的地方，也是最冷的地方，要隔离寒冷空气，就必须有效设计它们。
所以，在买地时，袖口和领口一定要记得选择好的设计样式才行，要不然就会发现风越来越强的时候，它们一点用都没有，还一不注意想要防风的时候，都发现晚了。
个人抗寒能力有差异。看到这里，相信大家都知道应该怎样选择冬季衣物了吧?
但是想要用羽绒服就一定要保证选择得当吗?
其实，不一定的!
因为每个人都有自己不同的抗寒能力，有的人薄薄一件都觉得很热，但是有的人就算穿得厚厚的，还是觉得冷冷的。
那么，这种情况是怎么来的呢?
主要有三个方面。
第一点，是基础代谢水平。
基础代谢水平很大程度上由基因决定，但也会受到饮食等影响，如果想要增强的话，可以选择通过科学饮食来提高地基础代谢水平。
第二点，就是习惯不一样。
有的人出门前就坚持锻炼身体，而且一直保持这个习惯，这样全身血液循环就变得更好了，自然抗寒能力也会提高很多。
第三点，就是体脂率，对体脂率的关注度越来越高，它也是影响抗寒能力的一大因素，很多胖子抗寒能力都很强，就是这个原因。
对于以上三方面影响，我建议大家合理搭配保暖内衣与中层衣物。
举个例子:
如果在室外运动，通过活动身体能提升基础代谢水平，这种情况下可以适当不穿厚厚的中层衣物;
而在冷风特别大的时候，可以适当让领口与袖口紧凑着，这种情况下可以选择穿紧身衣;
这样就能让自己保持比较好的舒适度了!
