众所周知，每季评选的最佳阵容和最佳防守阵容，是NBA官方对球员整个赛季表现的总结和嘉奖。同时，这两项评选对球员的工资又起到十分关键的作用。

下面对历史上入选最佳阵容和最佳防守阵容最多的球员进行一下汇总，看看前八名都有谁。

克里斯·保罗 - 20次入选

NBA最佳阵容：11次（4次第一阵容，5次第二阵容，2次第三阵容）

最佳防守阵容：9次（7次第一阵容，2次第二阵容）

保罗是NBA历史上最伟大的控球后卫之一。保罗在比赛进攻端的影响力是不可否认的。保罗以其出色的球场视野、控球能力和组织能力而闻名，球队进攻的发起者。

他善于组织比赛、助攻队友和在需要时得分，这使他成为联盟中最全能、最有活力的控球后卫之一。“控卫之神”在他的职业生涯中场均得到17.9分和9.5次助攻，获得了5次助攻王。

保罗还是历史助攻榜第三位的球员。排在斯托克顿和基德之后。可见其进攻能力强悍。

保罗和乔丹入选次数一样多，但乔丹入选一阵次数更多，因此屈居第八位。

在防守端，巅峰时期的保罗同样出色，他六次获得抢断王。小身躯却有大能量。虽然目前为止尚未获得过总冠军，但保罗在控卫的位置上，绝对拥有很高的位置。

迈克尔·乔丹 - 20 入选

NBA最佳阵容：11次（10次第一阵容，1次第二阵容）

最佳防守阵容：9（9次第一阵容）

乔丹的统治力从这两项数据可以看得出来。虽然只有20次入选，但几乎都是第一阵容，只有一次最佳阵容中的二阵。

乔丹弹跳好，中投准，速度超快。因此，在进攻端可谓予取予求。正是因为其无所不能的进攻技巧和毫无短板的技术特点，让乔丹的得分犹如砍瓜切菜一般轻松。十次得分王的头衔，让无数后辈望而却步。

生涯场均30.1分的得分记录，也是一种夸张的存在。别忘了，乔丹第二次复出奇才打球时的数据肯定拖累了他的整个生涯得分，但依然是一种高高在上的存在。

防守方面，乔丹依然是无敌的存在。9次防守一阵的荣誉，而且作为一名后卫，却拥有一次最佳防守球员的荣誉。这也是一项令人咋舌的成就。

由于其身体素质变态，篮球智商超群，因此，乔丹的抢断盖帽这些都是领先球队的存在。他场均可以得到2.3抢断的伟大成就。获得过三次抢断王。

乔丹之所以被视为篮球的GOAT，除了进攻能力牛逼之外，他不吝体力地参与防守，并获得超级高端的防守数据，从而带动队友不遗余力的防守。将公牛打造成一支让人头痛的防守一流的球队。以防守立足，从而获得两次三连冠的丰功伟业。所以，他才是实至名归的GOAT。

凯文·加内特 - 21 次入选

NBA最佳阵容：9次（4次一阵、3次二阵、2次三阵）

最佳防守阵容：12次（9次一阵，3次二阵）

KG最高光的个人表现都是在森林狼队，号称狼王。但生涯唯一一次总冠军却是生涯末年在凯尔特人获得。

加内特也是真正的攻防一体的球员，他在油漆区无论进攻还是防守都是灭霸一般的存在。中投得分，篮下得分和他的凶悍抢篮板和盖帽一样闻名。

每当盖帽成功，KG大力擂胸的名场面也是他职业生涯的高光镜头之一。

当然，21次入选最佳阵容和防守阵容，足见其在油漆区的统治力。加内特的凶悍防守也是许多内线不太愿意和他对位的因素之一。

哈基姆·奥拉朱旺 - 21 总分

NBA最佳阵容：12次（6次一阵、3次二阵、3次三阵）

最佳防守阵容：9次（5次一阵，4次二阵）

奥拉朱旺是历史上著名的防守球员，但必须要清晰的是他在进攻方面同样多才多艺。他篮下的梦幻脚步是他的成名标签。因此，他是对方中锋的噩梦。

他在13个赛季中场均得分超过20分。可见在内线得分方面，梦幻脚步带来的不可阻挡是真实存在的。

在防守方面，奥拉朱旺更是一个少有的油漆区护框者，他可以得到场均1.7个抢断和3.1次盖帽，三次得到盖帽王。还有两次最佳防守球员的荣誉，光从这一堆的荣誉便可以看出在防守方面的贡献。

当然，和乔丹同时代的球员当中，奥拉朱旺也是最幸运的存在。乔丹退役的两个赛季，大梦率领火箭队两次夺得总冠军。

这个最擅长篮下脚步变幻获得最佳出手机会的大佬，虽然退役多年，依然活跃在教导一线，无数后来的中锋都要找他学习篮下脚步，一直至今。

勒布朗·詹姆斯 - 25 次入选

NBA最佳阵容：19次（13次一阵，3次二阵，3次三阵）

最佳防守阵容：6次（5次一阵，1次二阵）

老詹进入这个榜单前五是必不可少的。考虑到他漫长的生涯及一直延续的巅峰时期，最长的河流便是老詹的名号。

有旷古烁今的411工程在手，老詹已经是联盟中最长寿和最成功的球员独一档的存在。

21个赛季，场均可以得到27.2分、7.5个篮板和7.3次助攻。上赛季场均得分依然可以保持在25分以上。可见其巅峰期的长度让人胆寒。

当然，从这个荣誉的分布也可以看出，老詹对防守的投入没有对进攻投入那么大，他19次入选最佳阵容，但只有6次入选最佳防守阵容。这是一种严重的不平衡。

巅峰时期的老詹身体足够强壮，速度也够快。但和期进攻的积极性相比，防守上的确不够积极。生涯后期经常站桩防守也是真实存在的。

正是这一点和乔丹的巨大差距，因此，带队成绩上和乔丹相比那叫一个一言难尽。毕竟，作为球队老大不积极投身防守，又如何让一众小弟积极防守呢。

球队防守不太努力的话，球队战绩自然不如人意。这也是毫无疑问的。

卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔 - 26 次入选

NBA最佳阵容：15次（10次一阵，5次二阵）

最佳防守阵容：11次（5次一阵，6次二阵）

贾巴尔外号天钩，足见其篮下勾手是一个绝活。身高臂展一流的贾巴尔还具有出色的步伐，柔和的手感，因此，在篮下是一个大杀器。

贾巴尔得到过两次得分王，可见砍分能力一流。

和他的进攻能力相比，贾巴尔的防守同样牛逼。他的篮板出色，护框能力相当出色。关键是他漫长的职业生涯中，场均可以得到2.6次盖帽的数据。

科比·布莱恩特 - 27 次入选

NBA最佳阵容：15次（11次一阵，2次二阵，2次三阵）

最佳防守阵容：12次（9次一阵，3次二阵）

科比是NBA历史上第一铁王，也就是打铁最多的球员。但并不代表他不好，而是证明其出手次数之多。

作为模仿乔丹后仰跳投最像的球员，科比的投篮动作飘逸和极具观赏度。而且，科比一生经常执行最后一投的工作。

科比进攻手段多样，得分爆炸力强。单场81分是NBA单场得分第二记录，两次得分王，职业生涯场均超过25分等都是其进攻能力出众的表现。

科比和乔丹有许多相似的地方，比如高尚的职业精神，轻伤不下火线的好胜心，每球必争的斗志等。

他的身体素质并不具备最佳防守者的条件，但科比具有不服输的精神促使他兢兢业业地投身防守。因此，他生涯可得到场均1.4抢断的数据，可见其在防守端的作用。

当然，全程投入防守也会带来很好的效果。科比获得过5次总冠军。其中后面两次总冠军没有奥尼尔的帮助。这些都是其带队能力的明证。

蒂姆·邓肯 - 30 次入选

NBA最佳阵容：15次（10次一阵，3次二阵，2次三阵）

最佳防守阵容：15次（8次一阵，7次二阵）

邓肯是最实用性打法的代表。如果没有这项统治，大部分球迷都不会知道邓肯居然是入选最佳阵容和最佳防守阵容次数历史第一的球员。因为从加入联盟到退役，邓肯给人的感觉都是不温不火，淡定从容。

邓肯没有花里胡巧的动作，也不会大风车扣篮。但他的打法却是无限实用型。名不见经传的45度角打板投篮，篮下基本功无比到位，一场球悄咪咪地得到25+得分等，甚至连一个夸张的表情都没有的球员。但是，职业生涯5次总冠军，妥妥的历史前十球员的能力。

防守方面，邓肯篮板抢断盖帽面面俱到，样样精通。生涯场均得到 10.8 个篮板、0.7 次抢断和 2.2 次盖帽的数据，凸显其在防守端的贡献。

和老詹科比一样，邓肯还是一位长寿的球员，除了能力强之外，巅峰期也要长，生涯也长的球员，才有机会得到更多的入选次数。