随着天气渐凉，秋冬季节的公园成为了很多人拍照打卡的热门场景。尤其是在长椅上，我们可以通过一些简单的姿势，轻松拍出温暖又浪漫的文艺大片。今天就给大家分享8个适合在秋冬拍摄的姿势，让你无论是在阳光明媚的午后，还是在夕阳西下的时刻，都能拍出氛围感十足的美照。

1. 仰头闭双眼

我们可以采用仰头闭眼的姿势，双手放在后面，整个人侧身屈膝坐在长椅上，享受秋冬阳光的温暖。这个姿势不仅能够展现出一种放松、慵懒的氛围，还能很好地与秋冬季节的氛围相契合。拍摄时，可以将人物放置在画面的下方6格，摄影师蹲在长椅侧后方略微仰拍，或者通过人像模式凸显人物主体。

2. 背靠椅子望远处

接着，我们可以调整姿势，保持上半身向后靠着椅子，双手放在膝盖上，眼睛看向远处。这种姿势利用对角线构图，能够自然地引导观众的视线，营造出一种悠闲的氛围，仿佛在享受秋冬公园的宁静时光。人物主要放置在画面的下方6格，顶部留白，充分利用背景的深色与前景的对比，凸显人物的柔美和沉思的表情。

3. 歪头假装睡着

还能在长椅上采用一个侧身坐着的姿势，身体略微前倾，歪头假装睡着，手自然地放在椅子上。这个动作既延续了前面姿势的自然舒适感，又增添了一丝俏皮的趣味，仿佛在寒冷的季节里小憩。拍摄时，将人物放在画面的右边6格，通过柔和的光线与背景的色彩对比，营造出一种宁静且温暖的氛围。

4. 手搭在椅子上，微笑看向远方

我们将手轻轻搭在椅子上，微笑着看向远方，展现出愉悦的心情。这个动作充满了对秋日的期待与美好的遐想。拍摄时将人物放在画面的左边6格，以展示人物与背景的互动，如果镜头前有几片叶子，通过虚化效果则更能凸显人物的柔和与静美。

5. 闭眼沉思，静享秋日时光

侧身坐在长椅上，单手托腮，闭上眼睛，仿佛在沉思中。这个动作能够传达出一种安静与专注的氛围。人物占据画面的右边6格，背景中的秋景为画面增添了更多的季节感和故事感，让整体构图更加丰富。

6. 手撑脸颊，目视远方

坐在长椅上，左手轻轻托住脸颊，眼睛望向远方。这种姿势能够让人物看起来更加亲切和自然。人物应位于画面的中间3格，秋日的阳光和树叶为背景，让画面充满温馨与舒适感。

7. 眼睛凝视，双手搭在椅子上

将下巴轻轻靠在交叠的双手上，眼睛凝视远方。这个姿势能够表现出一种沉思与专注的氛围，营造出宁静而深邃的感觉。此时我们可以让人物占据画面左侧3格的位置，突显人物的沉静气质，同时背景虚化处理，有助于突出主体，增强画面的情感表达。

8. 扭头看后面

将身体微微扭转，侧身坐在围栏上，双手自然下垂，头部转向肩膀一侧，仿佛在回望什么。这个动作延续了前面的自然风格，同时增加了一种略带神秘的情感，适合营造出回忆或思考的氛围。拍摄时人物占右侧6格，背后的背景虚化能够有效突出人物，增加画面的层次感。

这就是今天的8个秋冬拍照姿势分享，希望能帮助大家在接下来捕捉更多温暖浪漫的瞬间。拍摄时可以尝试使用人像模式来虚化背景，或者选择秋日树叶金黄、落日时分作为拍摄背景，能为照片增添更多的层次感与氛围感。

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