在21号上海会在温州进行热身赛，这其中还有浙江和广厦两支球队。今天上海已经正式启程，而且上海官方还进行了曝光。不过李添荣在一大早就表达了困意，可能还是因为起太早了吧，毕竟他们全队都是坐飞机过去的。其实飞机和高铁差不多，但高铁放的行李有点少。而这三支球队都是强队，期待到时精彩的比赛吧。

韩旭已经正式抵达国内，同时开始了大运会的准备。不过韩旭目前脚伤还没有完全好，她需要先治疗伤病。值得一提的是，这次大运会如果夺冠的话，韩旭可以获得几十万的奖金，这对于她来说肯定是可以接受的。也希望到时候相韩旭伤势不要加深了，毕竟这次比赛她肯定会长时间出现在比赛中，这对于她的负担会非常重。

郭艾伦已经回到球队开始磨合训练了。之前郭艾伦一直都在进行恢复训练，现在抵达球队，以此来备战之后的热身。值得一提的是，郭艾伦会在26号和28号参加比赛，到时现场的球迷有福了，这样的比赛还是为了回馈球迷。但不知道郭艾伦的伤病恢复怎么样，毕竟老伤不可能短时间就好，这是被球迷所担忧的方面。

辽宁双外已经开始新赛季的备战了。其中莫兰德的训练师晒出了他进行核心力量的训练，他的态度还是可以的。只是去年因为伤病的困扰，造成他迟迟没有归队，幸好最后时刻还是恢复到了一个不错的状态。至于弗格，他也开始了新的备战。他们两个对于辽宁非常重要，毕竟他们都是内外线的核心，也是球队两连冠的绝对的功臣。下赛季辽宁依然会直指总冠军。