如果说，到了老年，是一个过渡期，那我觉得，健康的身体，是这个过渡期最重要的一个条件。因为人到老年，有了更多的社交，很多人会忽视了对身体健康的重视和爱护。前段时间听说有位老太太被送进了医院。从医院出来，老太太满头大汗，浑身湿漉漉的，而她坐在病床上，都不知道在干嘛。仔细观察会发现，她其实是没有什么明显的疾病迹象，但就是有那么点不对劲。直到走出医院之后，她才发现自己的整个身体都在不停地垮掉。其实人都是一样的，在年轻的时候，我们都希望自己拥有一个健康硬朗的身体。可随着年纪的增长，身体素质也在下降。再加上现在不健康的生活方式，每天忙着工作应酬，再加上工作和生活双重压力，身体自然垮掉了。

其实，每个人都会老去，可每一个人的老去，都是自己生命中美好的一部分。人到老年，除了要有爱自己的家人，还要追求更高境界的精神世界。毕竟老年人已经不年轻了，更需要懂得珍惜现在。有的老人到了晚年才发现：原来子女也会有很多难处，也许正是这些生活中的琐事，让他们对未来不那么乐观。他们也有追求美好生活的权利，但并不是一味的为了家庭和孩子活着。如果他们的心里只有儿女和自己，那么在自己活得最幸福时候，可能也会有其他遗憾吧？有句话说得好：越活越糊涂。我们在老去时能做的事情，只有努力让自己活得更糊涂些。这点非常重要。

年轻的时候，也许不懂什么是自知之明，但总以为，世界上最有魅力的人，是自己，总认为自己是对的，总觉得自己会得到别人，也总认为自己会得到所有人。而随着年龄增长，我们才发现，其实所有的人都是一成不变地活着，而这其中就包括了那些曾经被我们低估或高估的那个人。当你老了之后，你才会发现别人活得是多么灿烂。当你老了之后，你才会认识到别人都是多么幸福。所以，不管你是因为什么因素失去了年轻时的骄傲与自豪，或者是因为什么原因失去了年轻时的自我。毕竟当你没有了年轻时的骄傲与自豪之时，其实所有人都不会在乎你在年轻时的付出。在我们眼里年轻时做过的事可能并不算什么大事。所以说，我们要懂得在年轻时尊重一些事、珍惜一些人和事。千万不要等到有一天失去了才追悔莫及。其实只要你保持积极向上、乐观豁达、知足常乐的心态即可。

有句话说：“如果一个人没有健全的人格，那么这个人就是行尸走肉，即使他多么努力地生活，也不会幸福，甚至会受到伤害。没有健全人格，一个人不管是多么完美的人，都会变得自私、冷漠。”其实，这句话就是告诉我们一个道理。在很多人的眼里——没有健全的人格、没人会心疼你，甚至不理解你。但事实上呢？我个人是很赞同这句话的。我知道自己不会被任何人感动。可是你觉得你被感动了吗？我又觉得你被感动了，因为在一个人活着的过程中，总有一些事情是你无法想象到的。所以啊，一个人如果不能给自己一个健全的人格、一个温暖有爱的家庭的话，那么这个人生你就过得并不美好。

有一句话说：“心态好，人生就快乐。”的确，心态好的人，会让自己在人生中少一些焦虑，少一些悲伤，多一些快乐。有人说，人生就是不断的经历，不断的在失去。而我觉得人生的很多事情就是这样。当经历了太多沧桑之后，才知道那些失去的一切其实都是最好的历练，也在不经意间积累了很多东西。那些失去的东西其实不能追回来，但是只要拥有良好的心态和积极的心态，一切都是很好处理的。其实心态决定着一个人的心情：快乐与忧愁之间没有绝对的对错。真正美好的事物是不会轻易放弃的，而是从心中开始，去面对它！