在青少年儿童中，近视的占比越来越高，发生近视的年龄也越来越早。如何避免孩子近视？孩子视力健康，家长难免会担忧，如何让疯涨的度数停下来？家有孩子近视的家长同样也焦头烂额。

杭州孩子近视如何防控？近视成因复杂，眼科医生深知近视的危害，经常也还是无法阻止孩子患上近视，但他们能用专业经验提早干预近视，防控度数的过快增长。那么杭州孩子近视如何防控？ok镜有用吗？一起来看看眼科医生是怎么做的。

前阵子，全国政协委员、全国防盲技术指导组组长王宁利教授在“2022年两会健康策”直播中建议：“近视防控前置，将眼轴纳入屈光发育档案。”他所说的「屈光发育档案」，就是目前防控青少年儿童近视的“一把斧”，杭州华厦多年来联合学校打造近视防控公益服务体系，为学校学生建立屈光发育档案。

屈光发育档案是什么？以前很多家长不重视眼部检查，等孩子上学体检，才发现孩子已经出现了近视、斜视等问题。杭州孩子近视如何防控？屈光发育档案就是提前收集孩子的眼部数据，做到事前预防、预测，出现眼睛问题时及时干预、控制。屈光发育档案不是普通的视力检查，它包括视力、屈光度数，角膜曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压等多个与视力发展相关的项目。通过这些数据，医生可以根据孩子定期检查的结果，预测和预防孩子眼睛的发育情况。

建议几岁开始？3岁开始建立屈光发育档案，每年进行视功能及相关检查，根据孩子定期检查的数据，医生可以及时监控视力发育情况，个性化地捕捉预防近视的有效阶段，并在近视发生时及时提供矫正建议，尽早发现并展开对近视及其他眼病的治疗。

OK镜对防控近视的作用是受肯定的，很多眼科医生也会为自己的孩子验配，杭州华厦近视手术专家黄旭教授，就为近视的女儿验配了OK镜。

OK镜怎么样？OK镜是一种逆几何设计的透气性接触镜，每副OK镜都是根据佩戴者的眼部情况定制的，能使角膜中心变平坦，有效延缓眼轴增长，控制近视发展。孩子晚上睡觉时佩戴8小时，白天摘掉眼镜就像其他小孩一样正常学习、生活。临床试验发现长期配戴OK镜，可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。

小儿眼科专家袁雯同时提醒道：杭州孩子近视如何防控？并不是所有的孩子都适合佩戴，要到专业眼科机构检查后才能确定。另外OK镜摘戴程序复杂，对卫生要求高，使用一定要谨遵医生的指导，正确配戴、定时复查。

黄旭教授为女儿配戴ok镜

杭州孩子近视如何防控？建立屈光发育档案与验配OK镜都是近视防控重要的“两把斧”，还有一个非常根本的措施便是正确的用眼习惯。在防控近视的道路上，好习惯受益一生。

正确用眼姿势：尽量在光线充足的地方书写、阅读，用眼姿势做到三个“一”，即身前与书桌距离一拳、眼睛与书本距离一尺、握笔手指与笔尖距离一寸。

控制持续用眼时长：用眼半小时左右建议休息5分钟，闭眼或远眺6米以外，给眼睛休息的空间，减少电子产品的使用频次。

注重户外活动时间：研究表明，每天保持2小时的户外活动可以有效预防近视的发生，延缓近视的发展。