端午节，又称端阳节、龙舟节等，是中国及汉字文化圈诸国的传统节日，日期为每年农历五月初五。其起源和历史可以追溯到上古时代的自然天象崇拜，与古代百越地区（大致位于今天的长江中下游及以南地区）的部族文化紧密相关。

端午节起源于对自然的崇拜，尤其是与龙图腾有关的信仰。据《易经》记载，端午时节，苍龙七宿（东方青龙星座的一部分）飞升于正南中央，达到“飞龙在天”的位置，象征着吉祥和力量的顶峰。因此，端午节最初可能是古代部落举行祭龙仪式，祈求雨水、丰收和部落平安的日子。

到了春秋战国时期，端午节开始与特定的历史人物和故事相联系，其中影响最深远的是屈原的传说。屈原是楚国的大臣和著名诗人，因政治失意而投汨罗江自尽。据《史记》等古籍记载，屈原死后，楚地百姓为了纪念他的忠诚与高尚情操，便在每年的五月初五划龙舟、投粽子入江，希望以此防止鱼虾侵蚀他的遗体。因此，端午节也成为了纪念屈原的节日，尤其是在汉族地区。

除了屈原，端午节在不同地区还有纪念其他历史人物的习俗，如纪念忠诚而悲剧的伍子胥（在苏州等地）、孝女曹娥（东汉时期的人物）和介子推（春秋时期晋国的忠臣）等，这些纪念活动反映了各地不同的历史文化和民间信仰。

端午节作为中国四大传统节日之一，已经流传了两千多年，不仅在国内有着广泛的影响力，也在汉字文化圈国家中有着庆祝的习俗。2009年，端午节被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，成为国际认可的文化遗产。

端午节的习俗也非常丰富，包括挂艾草和菖蒲以驱邪避瘟、佩戴香囊、栓五色丝线、饮雄黄酒、给孩子额头画王字等，这些习俗不仅体现了人们对健康的祈愿，也融合了避邪、保健和娱乐等多种文化元素。今年端午不一般，3人要“躲午”，是指哪3人，怎么躲？建议早准备！

传统上，“躲午”并不是指特定的三个人需要躲避，而是指一些特定人群在端午节当天采取的避讳行为，旨在避开午时（中午11点到1点，被认为是阳气最盛之时）可能带来的不祥之气或是邪祟。

1：“婚嫁的女人要躲端午”。这是中国部分地区的传统习俗之一，这一习俗称为“躲午”或“躲端五”。按照这一传统，端午节时，出嫁的女儿会回到娘家过节，这样做主要是基于两个方面的考虑：

古代社会认为农历五月，尤其是五月初五，是“恶月恶日”，这一天容易招致邪气和不祥之事。由于新嫁娘或已婚妇女被视为家庭的重要成员，她们的幸福与安全直接关系到整个家族的福祉，因此，在这样的“凶日”将女儿接回家中，可以保护她们不受外界可能的不吉影响，确保她们的健康与平安。

另一方面，躲端午也是加强家庭联系，特别是母女、姐妹之间情感交流的机会。在古代社会，女性婚后多居住在夫家，与娘家的联系相对减少，端午节的这一习俗为出嫁女儿提供了一个正式的理由回到娘家，与家人共度时光，增进家庭成员间的情感。

2：新生婴儿。在某些地区，有让出生不久的婴儿“躲午”的习俗，认为这样可以保护孩子免受午时邪气的侵扰，确保健康成长。做法可能是让孩子在这一天由家中的长辈带着，避免外出，尤其是避免在午时阳光最烈的时候外出。

3：体弱多病者：对于体质较弱或长期患病的人，家人可能会让他们在端午这天“躲午”，通过在家静养，避免接触外界可能的不良气场，祈求安康。

至于“怎么躲”，并没有固定不变的规则，但普遍的做法包括。

居家不出：避免在午时外出，尽量留在家中，营造一个安静、舒适的环境。

佩戴香囊、艾草：即便在家，也佩戴具有驱邪意味的香囊或在家中悬挂艾草，进一步增强避邪的效果。

饮食调理：在饮食上也会有所讲究，比如吃粽子、喝雄黄酒等，认为这样可以增强体质，抵御不祥。

需要注意的是，这些习俗多源于古代的民间信仰，并非所有人都会遵循，且随着时代的变迁，很多传统习俗已经逐渐淡化或演变成更具象征意义的活动。

在这个瞬息万变的世界里，让我们携手同行，于古韵今风间寻觅智慧之光。取传统文化之精华，去其糟粕，让千年积淀在新时代绽放异彩，传承不息。在此，月下词诚邀诸君，共赴文化之旅，探幽揽胜。望君常顾，于此间，我们一起，聆听历史的低吟，续写华章。