最近，佛山市举办的一场亲子沟通答疑茶话会上，有人分享了一个故事，让人感觉到心酸又真实。

这是一位40多岁的高大帅气的男性，当下遇上了事业的瓶颈，而他前半生的经历，仿佛都在类似的情况下不断地重复：

明明小时候很爱学习，最后却进了中专；

明明很努力创业，却始终无法达到自己的目标......

在朋友的提醒下，他回顾了过往的经历，发现是童年的一段经历在始终影响着他。

世上没有天生的“学渣”，小时候的他，名列前茅。

可每次当他拿着99分的试卷回家给爸爸看之后，爸爸都是二话不说地痛打他一番。

童年的一件事，却成了他一辈子无法突破的天花板。

现实中还有很多这样的父母，明明满嘴是爱，行为表现却往往背道而驰。

他们不会知道，那些随口说出的话、随心做出的事，会在孩子心底留下怎样的痕迹，成为他们永远也抹不去的记忆。

孩子的感受

是家庭环境的晴雨表

天才少女谷爱凌，可谓是当代“别人家的孩子”：3岁开始滑雪，14岁就收获了40多枚金牌，上斯坦福大学读书，懂得音乐、骑马、射箭、跑步、游泳、冲浪……

优秀的孩子背后，永远站着优秀的父母。

看到她和妈妈谷燕的对话，我们就会明白，父母这样说话，孩子不优秀都难！

8岁时，她赌气似的和妈妈说：“妈妈，我以后想去参加奥运会。”

谷燕温柔地回答：“挺好的，加油，你可以的！”

13岁，她第一次参加职业公开赛，重重地摔了一跤。但比起摔跤，她更不开心的是：自己失败了。

这时妈妈温柔地扶着她的肩膀，说道：“你13岁和那么多成年人比，我为你感到骄傲。”

苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

所以，你的肆意批判可能会毁了一个孩子，但你的每一次认真倾听和好好说话也能成就一个优秀的孩子。

8月25日，贵州馨心宜举办的亲子公益课中，王女士分享到：

她的孩子今年8岁，自己平时工作忙，一直是父母帮忙带孩子。

有一天早上，孩子因为被多次催促起床产生了情绪，抱怨妈妈平时没有管他。

王女士的情绪绷不住了，忍不住打了孩子，现在回想起来还感觉心里很委屈，生气难过。

在育儿的道路上，“如何与孩子好好说话”是父母们共同的必修课。

孩子的感受就是家庭环境的晴雨表：

他若开心，便是晴天，反映着父母的爱与温暖；

他若抑郁，便是雨天，呼唤着父母的爱与支持。

而给予孩子爱和支持的地基，就是“好好说话、好好沟通”。

好好沟通的阻碍

是情绪种子的再现

《中国家庭教育对中小学生心理健康影响状况调查报告》中的调查数据，为我们揭示了当下亲子亲密度与孩子心理健康问题的关系。

将亲子亲密度和学生心理健康状况进行关联分析，结果发现，亲子亲密度高的学生，有情绪问题的比例相对较低、积极心理状况相对较好。

沟通和语言是父母的工具，可以成为搭建亲子亲密度的桥梁，也会左右孩子的心理健康程度。

在恐惧中长大的孩子，做什么都会陷入自我怀疑；

在讽刺中长大的孩子，也会如大人一般故意为难其他孩子；

在贬低中长大的孩子，内心极度自卑，很有可能一辈子碌碌无为。

不少父母都表示，道理我都懂，却总在关键时候无法控制自己的情绪。

那是因为：你的情绪不是当下的情绪，是曾经的情绪的再现。

国家二级心理咨询师陈伟玲老师在佛山举办的“如何建立良好的沟通”讲座（8月9日）中提到，我们很多时候不愿意去沟通或在沟通过程中情绪爆发，其实都是因为我们有很多情绪没有过去，而每一次的沟通背后都是情绪的叠加。

情绪爆发的背后，与我们成长的情绪种子有关系。

我们不妨在遇到情绪爆发之后，回想一下，自己的童年是否也有过相似的经历：

当孩子出现作业拖拉、成绩焦虑、反复生病等情况时，回想自己的童年，是否也能找到相似的痕迹？

情绪在代际传递中，形成了一种重复。

曾经有一位妈妈，发现自己责骂孩子后把孩子推出门外罚站的动作，竟然是复制了妈妈小时候对自己的做法！

当看见了这种重复现象之后，她终于感受到了孩子的感受，从此不再对孩子做出同样的事情。

8月31日，湛江举行的亲子茶话会中，程女士提到，她对于孩子写作业拖拉和未完成暑假作业感到很焦虑，但背后藏着的情绪根源却在自己身上——由于自己“全职妈妈”的身份，缺乏价值感、缺少应对孩子状况的智慧，所以才把自身的焦虑转移到了孩子身上。

情绪是影响好好说话的障碍，而“看见自己的情绪”，则是跨出良好沟通的第一步。

孩子的好未来

是靠父母“聊”出来的

心理学家胡慎之说过：“最好的教育必然发生在关系被尊重的基础上。”

尊重，即看见；看见，也是尊重的开始。

因此，父母必须要先看见情绪，跨过“情绪”的大山，攥紧“尊重”这把密钥，才能更好地与孩子沟通。

8月31日，佛山市图书馆举办了“妈妈的稳定情绪可促进孩子学习成长”讲座，钟惠妮老师在课程之初向大家提出了一个问题：“在和孩子相处时，你有什么情绪？”

方女士分享到“与孩子相处，会有很多的焦虑、担心。”

通过钟惠妮老师的精彩演讲，大家看到了父母情绪对孩子的影响：同样是面对孩子做作业的问题，父母有情绪与没有情绪，孩子的学习状态完全不一样。

而父母的情绪，很多时候是来源于童年成长的“情绪卡点”，导致对孩子过度的焦虑、担心、愤怒等等。

父母要及时看见与觉察自己的情绪，找到情绪的根源并清除掉，才能更好地在日常生活中接住孩子的情绪。

父母情绪稳定，才能更好地在日常生活中接住孩子的情绪。

8月30日，广西南宁举办的茶话会中，吴文迪宣扬了包丰源老师的观点：“这个时代中，父母与孩子之间存在着很深的隔阂。父母需要提升自己的能量与维度，走在孩子前一步，引领孩子自信、有价值地成长。”

在如今这个时代，父母是时候改变了！

父母要从沟通开始，做到好好说话、稳定情绪，在家里创造好的语言环境，用带有温度的语言，让孩子时时感受到关心和爱。

为自己、为孩子、也为了这个家，建立深厚的情感联结，让家成为一个温暖的、有爱的“家”。

写在最后

有句话说得好：“每一个孩子，都是站在父母的舌尖上舞蹈。”

父母的良言，是指引孩子往前走的明灯，也是构建亲密亲子关系的桥梁。

亲子一场，是这世上最美丽的缘分。

希望更多父母可以做到“释怀童年情绪”，以更开放、更包容的心真正地做到“与孩子好好沟通”。

心智家园每个月都会在各个地区举办亲子、婚姻、身心健康主题的线下茶话会。

欢迎报名，与我们共同探讨人生智慧，提升生活质量，心智家园的家门会一直为您敞开！

（注：以上王女士、程女士、方女士均为化名）