“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节，是中国的传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在这一天，人们除了祭扫先人，还会进行踏青、插柳等活动，家人团聚聚餐也是必不可少的环节。

然而，在清明聚餐的餐桌上，老一辈人流传下来的一些规矩是值得我们去遵循的。提醒大家清明记得：3鱼不上桌，3酒要少喝，遵循老规矩，福气永不丢！

3鱼不上桌

1、野生鱼：清明前后，是许多鱼类的繁殖期，此时捕捞野生鱼，不仅会破坏生态平衡，还可能因为误食未成熟的鱼卵或幼鱼，影响整个鱼群的繁衍。

2、死鱼：俗话说，“鱼死不进清明门”，死鱼可能存在变质的风险，食用后可能对健康造成危害。

3、鲤鱼：在一些地方的习俗中，鲤鱼被视为吉祥之物，清明节期间食用鲤鱼，被认为会冲淡对先人的哀思，是一种不敬的行为。

清明聚餐时，酒也是有讲究的、3酒要少喝

1、自酿酒：自酿酒在酿造过程缺乏严格的卫生控制和质量检测，可能存在甲醇、杂醇油等有害物质超标的风险，过量饮用可能对健康造成严重影响

2、甜酒：甜酒虽然口感较好，但在清明时节饮用，可能会加重体内的湿气，不利于身体健康，尤其是对于一些本身就有湿气重问题的人来说，更应该少喝。

3、混酒：不同种类的酒混合饮用，容易导致酒精在体内的积累，增加醉酒的风险，对身体造成更大的伤害。

如果大家聚餐一起，实在是想喝口酒助兴的话，建议大家可以纯粮食酒，这类酒相对较于用料更加健康天然。你要是还没有中意的粮食酒，小编就给大家介绍款优级纯粮酒，南池翠N9。

产自四川邛崃，那是中国原酒的核心产区之一，有着得天独厚的酿酒环境，酒厂有着30多年的历史，当地的老八大酒厂，其酿造工艺传承了传统的浓香型白酒酿造技艺，采用优质高粱、大米、小麦、糯米、玉米五种粮食为原料，配以矿泉水酿造。

经过传统固态发酵100天后，再经过9年的陈酿，使酒体更加醇厚、口感更加丰富。52度的酒水入口绵柔不辣、香味协调是一款非常不错的口粮酒。无论是家庭聚会、朋友相聚还是日常小酌，都是很值得尝试的一款粮食酒。

在这个特殊的日子里，我们不仅要祭扫先人，更要与家人团聚，共享天伦之乐。遵循老规矩，不仅是一种对传统的尊重，更是一种对家人健康的关怀。

希望大家在清明聚餐时，能够记住这些老规矩，让福气永不丢。你家乡在清明节时，有什么讲究吗？