有些人总感觉自己身上痰湿重，动不动就咳痰，但总是咳不完，不管吃什么化痰药，就是不见好转，那这多半是忘记调气了。

一个人身体里的气顺了，那就会不生成痰，即便有痰，也能轻松解决，毕竟“水湿凝聚成痰”，痰说白了就是身体里水湿津液没有及时排出去，聚集在一起形成，而气能推动津液的运行，所以要解决痰，就需要从气入手，气顺畅，才能推动津液运行，这样就不会聚集成痰了，那今天就教大家出从气入手，解决痰多的问题。

有一些人每天咳痰吐痰，痰的颜色发白，还总是腹胀，不想吃饭，胸闷乏力，胳膊和腿就像是绑了石头一样抬不起来，这多是脾气虚，运化水液的能力下降导致的，那我们就需要先补脾气，再化痰湿，可以参考：六君子丸改善；

还有一部分人不仅痰多，还咳嗽，咳出来的痰质地清稀，平时手脚冰凉难以暖热，穿衣服总是比别人多，小便次数都，憋不住尿，这多是阳气虚，无法蒸发水液导致的，可以先用：金匮肾气丸补肾阳，再用：二陈丸化痰；

还有一些人是痰多，每次咳痰都很费劲，好像粘在嗓子上一样，咳不出来咽不下去，平时情绪也不稳定，很容易暴躁生气，这多是肝气郁滞了，肝主情志，主一身气机，当肝气郁滞，就无法推动水液前行，就会生痰，这个时候需要从肝气入手，可以先用：柴胡舒肝丸疏肝解郁，再用：二陈丸化痰湿；