你是否也在为试管婴儿治疗如何提高成功率而苦恼？选好了医院，准备进周后，如何能争取在这期间准备出最好的自己来直面试管婴儿的挑战？

怎样才能够更好地配合好医生完成治疗，争取尽快成功？别急，先来看看下面这五个规划，做好它们，试管婴儿治疗往往也会事半功倍。

规划1：做好心理准备

大家既然决定做试管婴儿了，那么，应该对于试管婴儿技术做好大致的了解。如果我们能够大致了解试管婴儿，知晓大致流程，那么，我们在治疗期间要提醒自己不能患得患失。

目前来看试管婴儿成功率并不是100%的，也就是说我们在进行试管婴儿治疗的时候在各个环节都有可能成功或者失败，不要焦虑。请提醒自己无论顺利与否都要先跟自己和解，不要自己增加心理压力。

提醒自己，在试管婴儿治疗的整个过程当中，轻松面对相对来说会更容易心想事成。

很多做试管婴儿的小伙伴，往往在怀孕这件事上经历过太多的失望，因此，心理负担也越来越大。即便如此，咱们还是要提醒自己，好的心情更有利于试管婴儿治疗，也更有利于怀孕。

因此，我们一方面要重视，另外一方面，也要学会及时转移注意力，在闲暇时间，可以做一点比较感兴趣、比较放松的事情。

并不是在做试管婴儿期间，为了能够怀孕就这不能做那不能做，只能一心一意想着要怀孕要宝宝。我们要学会给自己的心灵减负，让自己更加轻松，放松的治疗。当然，做试管婴儿这段时间，来自家人的理解鼓励与支持，也是助力成功的加分项，但应注意选择适合的方式方法。

规划2：时间安排好

试管婴儿治疗并不会由于季节以及气温的变化而受到限制。因此，我们试管婴儿的治疗时间是由医生为我们制定方案来决定的，我们需要在治疗期间请安排好日常的工作、生活。协调好时间，准时到医院就诊。

在试管婴儿治疗的过程中，有很多治疗检查与月经周期的关系密切，时间方面，更需要我们能够用心规划。应该做到统筹兼顾，预先合理安排好时间。

规划3：生活起居调整好

一般来说，最好能够在我们决定做试管婴儿的时候，就开始提前调整我们日常的作息与生活。比如一日三餐饮食应安排合理健康的餐食，夫妻双方都需要改变不良生活习惯，像：熬夜、抽烟、喝酒、喝咖啡等习惯，应该有所调整。女方日常最好不用口红、指甲油、避免烫发、染发、穿宽松舒适的衣服，避免穿着过于美体修身衣裤等。

夫妻二人都应注意体重的管控，要知道过胖、过瘦的身形有可能存在健康隐患，且有可能会影响到精子卵子的质量，请大家尽量做好体重管理，尽量向标准体重靠拢。

规划4：充足营养安排好

我们日常保持健康饮食的基础上，可在餐食之中，安排一些富含蛋白质和维生素类的食物。另外，夫妻双方还应重视叶酸的补充，如多吃富含叶酸的食物及口服叶酸片来补充。记住试管婴儿治疗一般是不需要额外进补的，只要保证每天能够给身体提供充足营养这样就可以了。日常饮食当中需避免辛辣、生冷、煎炸、油膩食物等，讲究饮食卫生避免胃痛腹泻。

前面提到我们需适当增加高蛋白食物的摄入,这是因为高蛋白食物可以很好地促进卵泡生长，对于试管婴儿治疗会有一定的辅助作用。日常富含蛋白质的食物很多，比如：牛奶、鱼、虾、黄豆、蛋类;牛、羊、猪肉;

男方的饮食方面可多吃一些富含维生素的食物，能够帮助促进精子的生成。

比如，维生素A、B、C、E等，饮食当中可适当安排动物肝脏、新鲜蔬菜及水果、坚果等。

规划5：谨遵医嘱配合

开启试管婴儿治疗之后，需遵医嘱来积极配合治疗。治疗期间若发现身体出现异常，应马上与主诊医生沟通，进行相应的处理；

在试管治疗期间应避免滥服其他药物或者药茶，如确实需要服用某种药物，请提前询问医生的意见，或有长期服用的药物，也不能擅自停服，避免病情加重，也需及时询问医生再做决定。

当你或轻松，或忐忑地迈进医院大门马上准备进行试管婴儿治疗时，相信那时的你，内心一定是希望试管婴儿治疗能够尽快成功的。

治疗方面有医生来斟酌，而在配合方面，则是我们争取成功的关键。我们不妨做好以上这5个规划，谨遵医嘱积极配合起来，争取早日完成治疗，尽快好孕，尽快迎接宝宝的到来。