小美最近几天来生理期了，虽然卫生巾是勤换的，但是她却不想清洗私密处，理由是“血呼啦的，不想碰。”
就这样，小美两天才清洗一次私密处。月经结束后，小美觉得自己那个地方有点发痒，洗过之后也还是痒，就不得不前往医院检查白带。
小美拿到检查单子后给医生看，医生说：你的生理期才结束对吗？生理期几天一洗？
小美说：两天一洗。
医生摇了摇头说：月经期间私密处更容易受到细菌的伤害，更需要注意清洁，不能两天一洗，需要使用温水每天清洗至少一次。你现在的情况已经是炎症了。
医生还补充道：现在的炎症状态，尽量少进行夫妻生活，知道吗？
如果女性有妇科炎症，一般会出现私密处瘙痒、疼痛等不适症状，降低放弃生活的愉悦感。像滴虫性阴道炎，还能通过性行为传播给伴侣。
所以，女性在治疗妇科炎症的时候，一般建议暂停夫妻生活。
其实，很多女性在私密处的清洗上不是很注意，就导致了私密处出现炎症，除了生理期要注意私密处清洁之外，在清洗方面还要注意什么呢？
女性在清洗方面，要注意什么？1、避免滥用护理产品
不要使用肥皂、沐浴露等碱性强的清洁产品来清洗私密处，因为这些产品会破坏私密处的自然酸碱平衡，导致细菌、真菌的感染风险增加。
直接用温水清洗就足够了，有炎症的女性，建议使用医生推荐的洗液。
2、不要用花洒直接对着私密处冲洗
在水压较高的情况下，不要用花洒直接对着私密处冲洗，这样会对私密处造成不必要的刺激。应该确保水流温和，然后用手轻柔地清洗。
3、适度清洗
每天清洗一次私密处就足够了，过度清洗会干扰私密处正常的微生物环境，降低自身的免疫防御能力。
男性生殖器比想象中更脏？真的！老张在清洗丁丁的时候，往往都是一笔带过，从来不详细清洗。他的妻子常常说他：你那私密的地方要上手洗洗啊，就那么冲一下就完事了？
老张说：我这地方又不像你，我可干净多了。听完老张说的话，妻子气不打一处来。
有很多男性也像老张这样糊弄着洗，其实，男性这地方结构特殊，容易藏污纳垢形成包皮垢。
有研究表明，包皮垢与阴茎癌之间存在直接的关系。因为包皮垢的长期慢性刺激，可能导致周围局部组织出现慢性炎症，上皮细胞增生活跃甚至出现不典型增生，从而诱发阴茎癌的发生。
包皮垢的细菌还会通过夫妻生活传播给女性伴侣，增加伴侣患上妇科炎症的风险。
而且，男性的活动量一般比较大，男性的丁丁也会出汗，所以更要注意上手要翻开洗。
包皮内侧皮肤比较薄且敏感，清洗时最好使用温水，避免使用刺激性强的肥皂、沐浴露。如果经常清洗仍然经常出现龟头炎，需要就医治疗。
小结女性即使在生理期，也应每天至少用温水清洗私密处一次。如果出现了瘙痒、疼痛等炎症症状，应及时就医，并在治疗期间避免夫妻生活。
在清洗私密处时，应避免使用肥皂、沐浴露等碱性强的清洁产品，直接用温水清洗就足够了；
还要避免直接用花洒对着私密处冲洗，每天一洗即可，有炎症的女性可以使用医生推荐的洗液。
男性在清洗生殖器时也应该细心，丁丁结构特殊，容易藏污纳垢，形成包皮垢。研究表明，有包皮垢会提升患上阴茎癌的风险。因此，男性在清洗时应该翻开包皮，使用温水彻底清洗包皮内侧。
参考资料
[1]《常用药物冲洗外阴、阴道，对阴道微环境有影响吗？这3点给你答案》.千金芳.2023-03-09.
