大家好，我是余幼鸣医生，从事中医40多年了。

最近后台有朋友给我留言，说自己舌苔出现了像大地龟裂一样的纹路，同时还有疲惫乏力、没食欲、容易消化不良等问题，自己吃了一些健脾的药，没看出效果，问我该怎么调理。

舌苔有裂纹，病因有好几种：热盛伤阴、血虚不润、脾虚湿盛。如果没分清症型就乱用药，那不仅没效，还可能出现不良反应。

今天余医生来跟大家说说该怎么区分及调理，朋友们别忘了点赞收藏~

热盛伤阴

如果你体内火气比较旺，烘烤津液，就会导致阴虚，出现头晕、耳鸣、烦躁易怒、失眠、口舌生疮、潮热盗汗、咽喉疼痛等症状，舌苔会比较干燥，就像久旱的土地一样，出现裂纹。

此时最重要的就是滋阴降火，可以参考知柏地黄丸调理。

血虚不润

如果舌头上出现裂纹，并且伴随心慌、胸闷、气短、乏力、失眠等症状，那多和心脏有关。心开窍于舌，当心功能出现问题，可能导致血液循环不畅，舌头的供血不足，就会造成裂纹。此时可以参考柏子养心丸来补心血。

脾虚湿盛

这是最常见的裂纹舌成因，脾胃虚弱导致水湿在体内积聚，舌头被水泡得胖大，舌苔白腻，容易开裂。

一般还会有食欲差、四肢困乏、大便不成型、容易腹胀、拉肚子等表现。此时可以参考岑参白术散来健脾祛湿。

注意用药前一定要明确病机所在，否则吃再多药也难改善，还容易伤害到自己的身体！