春日,阳光温柔,万物焕发生机,一道樱花虾莼菜月光羹宛如春日里的梦幻诗篇,将春日的鲜美与细腻完美融合。它兼具颜值与养生功效,为餐桌增添一抹浪漫的时尚气息。
食材甄选:春日海湖的馈赠
樱花虾,作为这道羹的 “鲜美担当”,选取 30 - 50 克。樱花虾富含钙、铁、蛋白质,虾青素抗氧化,其粉嫩色泽如春日樱花,鲜活灵动。挑虾身完整、色泽鲜艳、干燥无异味的,保品质上乘。
莼菜,50 - 80 克,是 “嫩滑精灵”。莼菜富含多种维生素、矿物质,有清热、利水、消肿之效,其圆润叶片裹满胶质,入口爽滑。选嫩叶多、无杂质、黏液丰富的为佳。
蛋清 2 - 3 个,增添细腻质感,与其他食材共舞,让羹汤更浓稠。
昆布高汤 600 - 800 毫升,为羹提供醇厚基底,昆布富含碘等微量元素,源自海洋的滋养,融入汤中,鲜上加鲜。
再搭配适量生姜、盐、香油、白胡椒粉,去腥增香,调出丰富口感。
精细烹制:雕琢春日艺术品
食材预处理:
樱花虾温水泡发 10 - 15 分钟,变软捞出沥干。生姜切丝。
莼菜洗净,沸水焯 30 - 40 秒,迅速捞出入凉水,保持脆嫩,沥干备用。
调制蛋清液:蛋清打散,加少许盐、几滴香油,搅拌均匀,让蛋清液在后续步骤中更好融合,展现丝滑。
煮汤:
锅中倒入昆布高汤,加姜丝,大火烧开转小火,放入樱花虾煮 3 - 5 分钟,让鲜味释放。
轻轻倒入蛋清液,边倒边搅拌,形成细腻蛋花。
接着放入莼菜,煮 2 - 3 分钟,至食材融合,汤汁浓稠。
调味点睛:依个人口味加适量盐、白胡椒粉,搅拌均匀,盐提鲜,胡椒粉增香,赋予羹独特风味。
盛装呈现:
选用天青色瓷碗装盛,羹汤色泽粉嫩,樱花虾似樱花瓣漂浮,莼菜与蛋花交织,宛如月光下的梦幻之境。搭配精致汤勺、摆鲜花餐桌,精致时尚。
轻尝一口,先是樱花虾的鲜美,接着莼菜爽滑、蛋清细腻,昆布高汤醇厚,口感丰富,层次分明,每一口都是春日馈赠,清热、补钙、抗氧化,春日食之,尽享人生之美。