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小伙伴们，大家好呀！今天天气怎么样？
今天来和大家分享5套已经规划好的3餐减肥食谱！可以直接跟哦，我自己亲自试过，掉秤效果非常棒！
其实我减肥时期也会有倦怠期，总想说不减了，每天还要做饮食计划，不开心。每当这个时候就翻出来已经做好的减肥食谱直接跟，没想到效果也非常的好。
有需要的小伙伴快收藏起来吧！把我自己的经验分享给你们哦，希望对大家有一定的参考作用。
第1套
第2套
第3套
第4套
第5套
5套3餐减肥食谱，直接跟，1天掉1斤
