大家好，我是胡医生，今天给大家分享一个千年补肾方，一步到位，肾阴，肾阳，肾精都给你补足！

俗话说“养肾就是养命”这可一点没夸张，肾主骨生髓，而脑为髓海，所以这肾不好，不但会影响脑子，让人脑子不灵光，记性变差，甚至得老年痴呆的风险还会增加。

然后是肾主骨，齿为骨之余，所以，很多人一过40,50就明显感觉腰腿没有以前有劲了，还有牙齿松动，牙龈出血等。

另外，肾主生殖，肾只要出点问题，男人宗筋也会多少都会受影响，像时间短，难举起等。

因为肾虚也分很多类，像肾阴虚，一般会伴随着小便频繁，畏寒怕冷等，还有肾阴虚，会有手脚心发热，口干舌燥，一睡觉就出虚汗等，还有就是肾气虚，导致的气短乏力，益精早泄，肾精虚引起的牙齿松动，生殖能力下降等。

那有一个中成药，叫三肾丸，它能帮你把肾阴，肾阳，还有肾精都补满！

方中仙茅，锁阳，肉苁蓉，淫羊藿为补肾阳的良药，可以温肾补阳，增强肾脏功能，从而缓解腰部及下半身的寒凉，小便频繁等。

然后是天冬，麦冬，枸杞，熟地都是很好的滋阴补肾药。可以帮我们调理心烦失眠，盗汗等。

接着是续断，牛膝，杜仲等药材，不但能够子不干设么，还能促进肾精的化生和肾气充盈。另外肾也需要后天之本脾的滋养，所以还加入了人参，黄芪，茯苓等健脾的药材。

总之，诸药合用，不但能补阴补阳，填精益髓，还能健脾胃，补肝肾，是一个非常全面的补肾药，但每个人的情况不一样，有的人除了虚，可能还有一些实证，所以如需用药，一定要在医生的辨证加减下应用。