人的内心在现实的场景中总会经历各种情绪的波动。有时我们会感到内心压力很大，心力憔悴，有时要经受失败或委屈带来的沮丧，独自流泪，情绪低落到了极点。又或是祸不单行，工作、生活中不顺心的事接踵而来，自己仿佛被撕裂一般痛苦不已。

我们伤痕累累，内心破碎，经受着生活的百般折磨。每个人的命运经历不同，但却会产生相同的内心感受。脆弱的心灵有时不堪忍受现实的残酷，会选择了结自己的生命。我有时在想，有没有一些信念可以在我们痛苦绝望时永远为我们带来温暖与力量，帮助我们度过人生遭受重创与苦难的黑暗时刻？笔者从生活的经验中总结和提炼了四种信念奉献给读者。

第一种信念是：境随心转。它是指人所感觉的世界会随着心念的转变而发生变化。无论我们遭受什么样的境况，能够让我们产生情绪变化的关键是我们对这种境况的看法。是自己的想法让我们产生了不好的感觉，可以通过改变想法而改变我们的情绪。我们生活中的痛苦从表象上看都是来源于现实中的人和事。但其实这种痛苦本质来源于我们错误的想法，或者说片面的想法，外部的事物只是诱因，我是一切的根源。

这个信念很管用，无论你的内心是乌云密布还是狂风暴雨，它都能让我们内心回归风平浪静，甚至阳光明媚。只要我们在内心情绪不佳时运用这种信念意识，我们就有了掌控内心的力量。即使不能立即转变心念，我们如果保持一种内心的觉察，用心注视着我们当下的负面情绪或念头，那些情绪和念头也会和我们分离。

第二个信念是：生活可以破碎，内心永不破碎。除了死亡一切都是擦伤，人可以被消灭，但永远不能被打败。

生活的境况是我们不能完全掌控的，亲人朋友的离世、生存环境的改变等等变故都可能会让生活变得破碎不堪。丢弃那颗容易破碎的玻璃心，让自己拥有一颗顽强坚毅永不破碎的心，坦然地面对生活。虽然看透生活的真相，但依然热爱着生活。

只要人没有失去生命，内心没有失去斗志，一切都有希望。时间会带走一切也会带来一切。一切伤痛都会过去，我们可以从头开始，创造丰盈的未来。只要有这种永不服输、永不放弃、拼搏向上的精气神就没有什么可以左右我们。

第三个信念是：随时准备应对一切问题。生活中最大的挑战是要处理各种各样的问题。这些问题有时会在你毫无准备时出现，而且可能你没有足够的能力处理这些问题。

对我们影响最大的不是有没有能力处理问题，而是我们有没有思想准备，有没有勇气面对和承受问题。问题的突然到来会打破我们内心的平静和舒适。我们会抗拒并产生消极情绪。随时准备应对一切问题就是让我们保持随时准备战斗的状态。这种信念能让我们减少问题带来的冲击让心灵获得保护，同时让自己拥有一种对生活的自信与掌控感。

第四个信念是：尼采的那句话“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活”

其实我们每个人都会在心里问自己，我来到世上要做什么？我要活出怎样的人生？我要成为怎样的人？人生的意义在哪里？这一辈子活得值不值得？我们很多人都没有持续深入地去思考这些问题就放弃了。取而代之的是接纳外界给我们的未经深入思考的观念。所以我们无法找到内心的坚守，活不出有力量的真正自我。

发现自己为什么而活需要一个漫长的过程，只有经历了生活的风雨并进行深入的思考才能更加了解自己，了解世界，了解生活，才能找到生命中最重要的东西，这种信念才会不断清晰和坚固。为什么而活的信念会吹散了生活的迷雾，让我们找到生命的航向。坚毅笃行，任何风雨都无法动摇我们的心。

坚守这四种信念，在遇到困境时心中便能升起一股力量，让我们在困境中看见一缕阳光。但是我们每个人的经历都不同，所以形成的生命特质也不同，遇到同样境遇就会有不同的反应。这四种意识对每个人的影响是不同的，有的人可能会觉得有用，而有些人可能会毫无感觉。因此，我们每个人需要在生活的历练中找到适合自己并能激励自己的信念。

人的生命很宝贵，我们的一切遭遇都是人生宝贵的财富，不要因为一时的冲动而放弃来之不易的生命是我们最应该坚守的底线。只有这样，一切才有希望。我们的身体会随着岁月老去，但灵魂却能够在磨砺中不断升华，生命的厚重来自思想灵魂的厚重。只有不断磨炼我们的心智灵魂才能在我们年老时依然拥有力量，并焕发出年轻的活力和光彩。

每个人来到这世上都是要面对困难，经历磨炼的。我们不能把自己幸福快乐的钥匙交到别人手里，要学会自己成长，永远把幸福快乐的钥匙掌握在自己手里。我们的悲伤、虚弱无力不是因为我们缺少外在的财富、权力，而是因为我们缺乏认知和内在的精神力量。当我们能够发掘内在的潜能激发精神力量时，我们就真正打开了生命的宝库，生命将无惧一切风雨，并能释放出温暖而有力量的光芒。