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文|佳雨

编辑|佳雨

前言

你有没有想过，60后和70后的晚年生活会面临哪些挑战？这些年，我们看着父母和长辈们逐渐步入老年，或许你已经开始察觉到一些问题的苗头。

我自己也曾思考过，未来是否能安享晚年，面对这些挑战又该如何应对？今天，我将为你揭示60后和70后晚年生活中面临的5个严峻问题，它们将直接影响到他们的生活质量。

你是否已经准备好面对这些问题，做好相应的准备？

社交圈子在萎缩

街坊邻里间的走动越来越少，楼上楼下住了十几年的老邻居也很少碰面聊天。

老年人最期待的是周末子女来访，可年轻人忙于工作，能来的时间越来越少。

以前经常约着打牌喝茶的老朋友，现在不是生病住院就是搬去别的城市。

老年人出门散步，常常在小区里转几圈就回家，因为找不到聊得来的人。

有的老人独自去公园，总能碰到三五知己下棋唱戏，热热闹闹过上一天。

如今公园的长椅空了许多，老朋友一个个都走了。

大家手机里存着几十个联系人，却很少有人打来电话问候。

就连每年春节，走亲访友的习惯也渐渐淡了，红红火火的年味被冷清取代。

这种孤独感在夜深人静时格外强烈，让人辗转难眠。

经济负担越来越重

退休金每月到手虽说稳定，但面对日益上涨的物价却显得捉襟见肘。

菜市场的价格一月一变，看着标价牌直摇头。

买菜时总是挑便宜的，晚市更便宜就等着晚市。

有时想买点水果，看到价格又默默放下。

每次看病拿药都要精打细算，一些保健品和检查项目只能放弃。

子女结婚买房，能帮就帮，咬牙凑出一笔钱，自己的养老钱就缩水了。

好不容易攒下的积蓄，经不起几次大病。

有的老人甚至开始找零工，补贴家用。

养老院的费用一年比一年高，但想到要花子女的钱又觉得心疼。

一些老人干脆选择继续工作，既能增加收入，也能让生活充实些。

买件新衣服都要考虑很久，生怕乱花钱。

与子女沟通难

子女工作压力大，一周七天难得空闲，父母打个电话都怕打扰。

想跟孩子聊聊心里话，可话到嘴边又不知从何说起。

看到孙辈玩手机游戏，想提醒又怕惹人烦。

子女网购花几千块买个包，在老人眼里就是浪费。

教育孙辈的方式也常常起争执，老人觉得现在的孩子太娇气，子女却说这是新时代的教育理念。

有时想给子女做顿饭，却被嫌弃口味太重。

老人喜欢看电视剧，孩子们都爱刷短视频。

想学习使用智能手机，可是总记不住操作步骤。

每次想跟孩子分享人生经验，对方总是敷衍了事。

这种隔阂让老人感觉自己与这个时代格格不入。

身体机能衰退快

年轻时拼命工作，落下一身病痛。

关节疼痛严重时连楼都下不去，买菜做饭都成了难事。

睡眠质量越来越差，半夜常常被疼痛惊醒。

记性也不如从前，常常进了厨房忘了要做什么。

眼睛看东西模糊，配了老花镜也不管用。

牙齿松动，吃东西不敢用力。

血压忽高忽低，血糖也不稳定，天天吃着降压药和降糖药。

年轻时不当回事的小毛病，现在都变成了大问题。

想锻炼身体，可是体力跟不上，走两步就喘。

医院成了最常去的地方，药盒里的药越来越多。

有时半夜突然身体不适，怕打扰子女，只能自己扛着。

每次体检都会查出新问题，让人担心又无奈。

面对至亲离世

看着父母一天天老去，自己却无能为力。

有的老人白天还好好的，晚上就走了。

有的被病痛折磨，在医院躺了很久。

送走老伴的独居老人，每天对着遗像说话。

收拾至亲的遗物时，每一件都让人泪流满面。

过年过节，最想念的就是已经离世的亲人。

看到别人一家人其乐融融，心里更是难过。

有时走在街上，看到相似的身影就会恍惚。

梦里常常梦见离世的亲人，醒来却只剩空落落的房间。

照片里的笑脸成了永恒，可再也没机会说一声我爱你。

结语

60、70后的人生故事，写满了艰辛与坚韧。他们用汗水浇灌希望，用勤劳编织梦想，为社会进步贡献了自己的一份力量。

生活中的种种考验，需要我们给予更多的理解和支持。让我们用行动传递温暖，用关爱驱散孤独，帮助这一代人走好人生的每一步。

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