禁欲对肾好？这事儿说法可多了。有人说，禁欲能养肾，身体越来越棒；可也有人表示，禁欲一阵子，身体也没啥好转的，反而这里那里不舒服。那禁欲，到底是养肾呢，还是伤身呢？

咱们都知道，肾精肾气用多了，就得适度禁欲，给肾放个假，让它缓缓。把累劲儿缓过来了，就觉得精神头儿足了，腰不酸了，腿也有劲儿了，体力也上去了。

不过啊，要记住“物极必反”！禁欲过了头，不但养不了肾，还可能对身体造成伤害。比如说，小肚子、大腿根儿，甚至阴嚢都可能沉重、胀疼；腰酸，膝盖也软，心情还烦躁；严重了，前列腺炎都可能找上门，小便都刺疼。

中医讲究顺其自然，说白了，就是得看个人身体情况来调整。

要是最近觉得累过头了，腰酸、浑身没劲儿、精力不行、不住犯困、耳朵嗡嗡响，那就适当禁欲；等缓过来了，再有适度的房事，这样才对肾好，身体也棒。

但得注意啊，要是肾精亏得太厉害，已经出现了男科方面的问题，比如早谢啊、功能障碍啊，光靠禁欲可不行！

因为这时候，问题可能已经不只是肾虚那么简单了，可能还肝郁、脾虚，甚至跟痰湿、痰瘀这些都扯上了关系。这时候，就算光吃补肾药也不一定管用，更别说只靠禁欲了。

所以啊，要是功能出问题了，一定要先找医生来咨询，再根据自己的情况来调理，千万别瞎跟风吃药！药不对症，吃再多也是白用