9月4日，常州武进区残联和武进区同心助残驿站走进雪堰镇城湾村、洛阳镇马鞍村、南夏墅街道联合举办心理健康和秋季健康管理科普讲座，并为残疾人送去中秋慰问。武进区残联副理事长吴海涛、武进区同心助残驿站理事长陈凯等参加。

具有40多年临床经验的精神科专家严清章从心理健康的定义谈起，解读心理健康的具体表现，产生心理问题的因素，常见心理问题和心理健康的自我维护。通过科普，现场群众对如何保持积极的心态、合理应对压力、建立良好的人际关系、保持健康的生活方式、适当宣泄情绪、提升自我认知等方面有了明显的提升。主任医师於红梅从健康的四大基石讲起，宣传了健康中国行动方案，建议大家“减盐减糖减油”，做到“健康体重、健康口腔、健康骨骼”。她还向到场的群众宣讲秋季养生注意事项，预防传染病，重视起居调养，合适膳食，坚持锻炼，保持乐观，修生养性，定期体检。

日前，武进区残联和武进区同心助残驿站还走进西湖街道、牛塘镇等乡镇开展入户走访慰问，了解今年以来家庭经济收入、居家康复等方面情况，收集无障碍改造等有关急难愁盼需求。通过入户走访解决问题和困难15个，有7户残疾人家庭增补进2024年无障碍改造计划。

武进区残联在平时工作中发现，辖区残疾人家庭经济上相对不宽裕，心理压力普遍较大。为有效缓解残疾人家庭心理压力，经竞争性磋商，今年武进区残联向武进区同心助残驿站购买《心赋能 武进区残疾人家庭心理减压》项目。目前该项目已经完成11个乡镇街道入户访视慰问和心理疏导，并举办多场专题心理减压团辅。项目实施单位还组织残疾人走出去参观交流学习，亲近大自然，释放心理压力。

心理咨询专家曹菊文、巢俊宇、张文英等指出，在服务残疾人朋友时，自己也得到了升华，不仅仅在专业上，更多是对社会认知上。

在购买专项服务外，武进区残联还积极开展“星宝乐园”品牌项目、环淹城8公里徒步活动等特色项目，让更多的残疾人家庭及其成员多方位得到心理减压。据悉，武进区同心助残驿站近期还将走进湟里镇、嘉泽镇有关村开展心理健康及自我管理、呼吸道疾病预防及居家康复科普和中秋慰问，助力基层残疾人亲友修身养性、心理减压。（武残轩）

来源：武进区残联 常州市残联