近日，一张美国女宇航员苏尼塔·威廉姆斯在国际空间站的照片被广泛传播，以此作为她最新健康状况的信息。

该照片虽然背景是国际空间站，但照片的画面却显得有些朦胧不清，然而这名宇航员与之前的照片相比却瘦得明显。

于是，这引起了大家对于苏尼塔·威廉姆斯健康状况的担忧，毕竟宇航员在太空生活一定很多方面会受限，但是没有地面重力的压迫，好像也不会瘦得这么夸张。

那么，怎样才能保持一个宇航员健康又不会影响到太空任务呢?

自从2022年，她乘坐“奋进号”飞船前往国际空间站后，这已经是苏尼塔·威廉姆斯来到太空的第八次了。

不过，令人惊讶的是，她在太空中一待就是150天，这也打破了她自己保持的女性太空最长驻留时间的记录。

而且，由于她在太空待的时间太长，以至于要等下一位想要前往国际空间站的宇航员前面的这两位完成任务返回地球之后，才能进行换乘。

这样一来，就让苏尼塔·威廉姆斯在国际空间站滞留超过四个月，这也刷新了她的历史驻留时间和记录。

不过，她在国际空间站待的时间也不算是最长，而且还有很多收获值得期待:例如大量产出科研数据、上百个实验、数十项研究项目，并且这些都是她进行下去太空探索最重要的里程碑。

然而，虽然这名美国宇航员自从2022年前往国际空间站进行科学实验，但是却受到一些限制，让人们对于她的健康问题产生怀疑。

于是，这就引出了人们对于这名女性健康状况的数据和反馈进行讨论和针对性的研究。

斯科特·凯利和马克·万德海等美国宇航员曾在国际空间站逗留整整一个年头，而苏尼塔·威廉姆斯自从到达国际空间站后，在那里生活了整整184天。

并且，毫无疑问的是，她的驻留时间肯定是要打破NASA对女性宇航员所保持最长太空驻留时间的记录。

因此，人们对于她的身体健康方面开始重视起来，尤其是她的身体状况出现变化时。

由于苏尼塔·威廉姆斯是在国际空间站待了超过150天，在这期间，她所摄入量均少于日常所需。

当照片被发回地球后，在社交平台上引起了大家对于苏尼塔·威廉姆斯健康状况的关注，并对那张模糊不清却瘦得明显的图片进行了对比。

于是，幸运的是，苏尼塔·威廉姆斯对这样突如其来的关注进行了回应，并解释称:“我并不会失重，因为我们还没有到达这一步。”

既然这样，她那样看起来确实瘦了，那是怎么一回事呢?

不过，对于这个问题，美国宇航局NASA的一名工作人员做出了答案，原来这和他们在太空中的饮食有关系。

因为，在太空中，宇航员对膳食有着严格规定，为了节省舱内空间，在太空中旅行的宇航员只能每周摄入5千卡路里。

然而，在地面生活的人，一般一周需要1万到1.5万卡路里，而苏尼塔·威廉姆斯更是因为超重无法乘坐“奋进号”飞船，只能留在舱内进行减重。

因此，在此期间，她只能少吃才能降重，这样一来，虽然她所摄入量少于日常所需，但是所有吃得营养都给“艰苦费”贡献了一份力量。

同时，还有一位女性宇航员和两名男性宇航员也在国际空间站中生活和工作，因此，食物既要保证足够，又要考虑其口味。

这就要求他们对膳食进行更加严格的限制，同时还必须考虑到每个人群体的需求和生理情况。

所以，在这样一种环境下，美国NASA女宇航员苏尼塔·威廉姆斯只能逐步适应。

但是，这并不意味着NASA对此束手无策，其实NASA早就意识到这一难题，现在正在努力寻找解决方案，以便今后的宇航员能够更加顺利地完成任务。

不过，这名美国女宇航员只能凭自己实践经验进行尝试，但是好在，她以往在此方面有着丰富经验，所以也没什么问题。

但为了找回先前健康状态和其他宇航员之间持平，苏尼塔·威廉姆斯只有进行认真锻炼，通过健身运动来增强体形。

其实，在严酷的太空环境中，不仅仅只有女人会遭受影响，就连男人也会受到伤害。

因为，在失重状态下，筋腱会变得比以前更长，从而导致肌肉萎缩，因此宇航员需要通过每天的锻炼来保持肌肉质量。

然而，如果宇航员滞留太久，他们的肌肉质量仍会受到损害。

因此，在长期失重状态下，会造成癌症发生率大幅下降，一个人不会再经历类似在跑步机上摔倒这样的惨剧，并且对跌倒和摔伤等情况容忍度更高。

但是长时间处于失重状态下，对他们骨骼造成了很大影响，因为太空环境中的重力会使骨骼疏松并变得脆弱，所以，当他们回到地球后，会以不同方式面临骨折风险。

然而，有些普通人可能根本不具备这样的容忍度，所以宇航员必须接受专业治疗和恢复过程，这是艰难且令人痛苦的。

但是，由于失重环境造成的不良影响，促使各国加快探索应对措施，以减轻这些影响。

例如，美国宇航局NASA正在测试一种被称为“肌肉运动模拟器MEMS”的设备，该设备采用电刺激能刺激肌肉、神经和运动单元，从而激活肌肉。

并且，除了适用男性外，这种刺激机制也适用于女性，该设备只需要将某种形式的粘性电极贴在皮肤上，然后通过电压刺激方式进行有效运动训练。

并且，这种运动系统还可以根据患者需求进行定制，它可以记录训练运动数据，并生成报告和研究信息，用于研究人员评估进展情况。

众多国家都在当务之急地解决宇航员的问题，以前不久加拿大发射燃料机组就是一个主要事件，加拿大方面正在开发一种新的宇宙机器人手臂，旨在加快国际空间站燃料机组装配速度，并缩短待机时间从而增加空间站登陆能力。

为了尽快解决美国宇航局NASA女性宇航员食物量不足问题，一些公司正在设计新的宇宙食品，其中之一还包括类素食主义者的选择——细菌发酵制造坚果黄油。

同时，还有其他富含蛋白质和二价金属的微生物食品选项正在积极研究中，以便这些新型食品能供宇航员选择并增加食物摄入力，从而增加营养摄入量。

国际空间站还将进行升级，将存在超过六个月或更长时间的船员改为生物实验室，这些新的生物舱将适应地球上自1610年以来行星研究仪器堆积数据毫无鉴定结果现象，使其能在未来世纪消灾。

目前，美国国家航空航天局正在专注于将现有船员平安送到地面，当问及医疗设施时，美国国家航空航天局表示，其会采取不同方法来解决此问题。

然而，当女宇航员们成功回到地球后，各种科学实验结果将被应用于医学研究中，尤其对于骨骼质量、肌肉萎缩等方面都意义重大。

国际空间站最终将迎来新的四人班组飞行，让美国宇航局NASA女宇航员史岱息和俄罗斯飞行控制人员波尔博托夫得到轮换，而当这两个新的星际女神回到地球时，她们肯定会比历史上最长滞留的人类——谢尔盖·克里卡连科要轻松一些。

而且，当她逐渐恢复身体后，苏尼塔·威廉姆斯是否会打破自己创建由伊玲娜·博亚尔奇克欧组成的U12联盟，成为新人类排位第一?

这是让人不禁期待起来的问题，同时也充满了悬念。