你是否曾经感到乏力、气短、心悸或者腰膝酸软？这些都是身体气机不足的表现。今天，我们将向你介绍12味中药，它们分别针对心气、脾气、肺气、肾气进行补益，让你全身元气十足。

1. 人参：人参是众所周知的补气良药，其根部含有多种皂甙和多糖类成分，能提高人体的免疫功能，增强心肌收缩力，促进血液循环。现代药理研究表明，人参还能抗疲劳、抗衰老，具有显著的抗氧化作用。

2. 党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效。药理研究表明，党参能够增强人体免疫功能，明显改善心肌功能，抗血小板聚集，降低血压。

3. 黄芪：黄芪被誉为“补气圣药”，其醇提取物具有强心作用，能显著增强心脏收缩力，增加心输出量。药理研究显示，黄芪还能提高免疫力，抗氧化，抗疲劳。

1. 白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的作用。现代药理研究显示，白术能增强肠道蠕动，促进消化液分泌，抑制肿瘤细胞生长。

2. 茯苓：茯苓具有利湿健脾、宁心安神的功效。研究表明，茯苓能够提高脾脏功能，增强机体免疫力，抗肿瘤，抗衰老。

3. 山药：山药既是食物又是药物，具有健脾益气、补肾固精的作用。现代药理研究显示，山药能提高消化酶活性，促进消化吸收，抗衰老。

1. 百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。现代药理研究显示，百合能够增加肺组织灌流量，减轻肺损伤，抗过敏。

2. 杏仁：杏仁具有止咳平喘、润肠通便的作用。研究表明，杏仁能够抑制炎症反应，降低气道高反应性，缓解哮喘。

3. 桔梗：桔梗具有宣肺祛痰、排脓解毒的功效。现代药理研究显示，桔梗能够促进呼吸道分泌，稀释痰液，缓解咳嗽。

1. 熟地黄：熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的作用。现代药理研究显示，熟地黄能够增强肾脏功能，促进蛋白质合成，抗氧化。

2. 枸杞子：枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效。现代药理研究显示，枸杞子能够提高机体免疫力，抗疲劳，抗衰老。

3. 菟丝子：菟丝子具有补肾固精、养肝明目的作用。研究表明，菟丝子能够增强肾脏功能，提高性激素水平，抗衰老。

以上就是我们为你准备的12味中药，它们分别针对心气、脾气、肺气、肾气进行补益。请记住，中药的使用需根据个人体质和症状进行调配，如有需要请咨询专业医生或中药师的意见。现在开始，让我们用这些中药来提升身体的元气吧！