你有没有觉得自己的生活正在被他人监听监视？尤其是在社交软件上聊天，好像刚聊聊完某个感兴趣的话题，其他软件就全在推相关的内容。

还有的朋友觉得自己的手机被他人监视了，可能刚和朋友吐槽完一个讨厌的人，对方就知道了，甚至还能知道你藏在手机里没有和任何人说过的秘密，这就证明了你正在被他人监听。

如果真摊上这种事的话，也不用惊慌，要冷静收集对方监听的证据，根据相关法律最高可判七年！但是首先要明确哪些隐私有可能是自己无意泄露的，其实生活中会无意泄露隐私的行为非常多。

1、社交媒体晒照

有时候隐私泄露真怪不得别人，很多人在朋友圈、微博等在社交媒体上晒照时，经常会无意透露个人行程、住址、车牌号等敏感信息，例如晒出的登机牌、火车票、快递单等都包含了很多个人信息及行程安排。

2、在线填写表单

填写街头或网络上的调查问卷时，过于详细地填写了个人信息，如真实姓名、住址、职业等，或者是使用在线简历编辑平台时，简历中的信息本就非常详细，一旦被平台出卖后果可想而知。

3、随意使用公共WiFi

在公共场合贪小便宜随意连接公共WiFi，能连上还窃喜，殊不知这些WiFi有可能是不法分子放置的陷阱，他们能通过这些伪造的WiFi热点收集你的数据信息，只要你有登录账户、输入密码的动作，那你的账户大概率要被盗了。

4、下载不明来源的软件

经常从非正规渠道下载软件或应用，尤其是安卓手机用户喜欢捣腾手机的，经常会下载一些不明来源的apk文件，极有可能安装带有病毒或木马的软件，导致个人信息被窃取了还被蒙在鼓里。

以上就是生活中无意泄露隐私的行为，这样的行为还有很多，一定要提高隐私安全意识避免无意泄露个人隐私，除此之外在生活中还要注意以下几点。

1、“标记重捕法”

在不同平台填写个人信息的时候，名字根据平台的名称来写，比如在某宝留的信息，就写李某宝，在某东留的信息就写李某东，这样下次接到骚扰推销电话问你是不是李某宝、刘某东时，就知道是哪个平台泄露了自己的隐私，保留好证据实锤的话是能得到赔偿的。

2、使用隐私加密通讯工具

还可以使用隐私加密通讯工具如蝙蝠、壁虎等来保护聊天安全，这类软件采用了端到端加密算法，能够确保信息不会被第三方窃取。

除了采用加密算法，还有很多保护隐私的功能如预设密信、双向撤回和截屏提醒等，比如双向撤回，开启之后能一键撤回所有聊天记录，包括超过3分钟的所有消息，能避免聊天记录被他人窃取。

3、谨慎公开个人信息

在社交软件、朋友圈尽量不要公开过多的个人信息，不要随意晒飞机票、高铁票、驾照等证件，这些资料都包含了详细的个人信息及行程，毕竟朋友圈的人很多很杂，不全是善良友好的人，不要给图谋不轨的人有可乘之机。

4、妥善处理含有个人信息的物品

网购的盒子、袋子上的快递单，包含了姓名、电话、详细地址等个人信息，如随意丢弃的话极有可能造成个人信息泄露，在丢弃之前一定要将个人信息销毁，做到万无一失。

以上是保护隐私安全的方法，如果是自己无意泄露的隐私那确实没办法只能怪自己大意，如果是别人监视、监听你并曝光了你的隐私，一定要收集好证据，等时机成熟起诉对方，情节严重的是能判7年的！