最近温度越来越低了，气候也越来越干燥了，孩子不仅皮肤变得干燥，动不动还会咳两声，稍不注意还积食内热了。

燥邪伤肺，肺就像身体的保护罩，它一旦受损就会连累脾。脾胃运化受到伤害，气血生化减少，无法和外邪相抵抗，孩子就会频繁生病，连生长发育也受到了阻碍。

有味葯材，在临床上使用也很受欢迎，它被称为“孩儿参”，它葯性平和，又是健脾固肺的好手，特别适合用来益气津脾，生津润肺。

太子参巧搭配，效果翻一倍

太子参健脾粥

将太子参泡水，大米淘洗干净，山药去皮切块，红枣去核。再将所有的食材加入清水和大米煮成粥。

太子参健脾益气，山药补脾养胃，大米、红枣和胃。四者搭配，可健运脾胃，消积食清热，促进营养吸收。

太子参雪梨汤

将太子参泡水，雪梨切块，银耳泡发。将所有食材放入锅中加入清水炖煮，可根据个人口味加入冰糖。

雪梨清热润肺，银耳养胃生津。三者搭配增强补肺润肺、止咳平喘之力，增强呼吸道的抵抗力，让孩子呼吸更顺畅，减少咳嗽的困扰。

这些食疗方都可以作为日常疗养，但已经脾肺双虚影响长个，有呼吸道疾病的，就要及时辨证论治，调理体质了！

门诊案例

“阿嚏~”

这个小患者，看诊的时候喷嚏不断。家长说：“每天都这样，喷嚏打个不停，打的我焦虑，成主任您看有什么办法没有啊？”

看见孩子这样，我也非常难受，作为一个医生，我想让每位孩子都健健康康的长大！

孩子体型消瘦，皮肤干燥、嘴唇周围起了一层皮，经常觉得口渴，但是喝了很多水依然不解渴。孩子经常喷嚏不断，流黄鼻涕，经常擤还是感觉擤不完。

晚上睡觉时，咳嗽剧烈，鼻子两侧不透气，睡觉时不是被咳醒就是被憋醒，非常痛苦。舌头一伸，舌红，舌苔薄黄；脉细数。

燥邪侵肺，肺失宣降，上犯鼻窍，导致鼻塞、鼻痒、流鼻涕；灼津为痰，咳嗽剧烈且有痰。治疗要以润肺止咳，养阴生津，兼以健脾的思路来。

开方调理

太子参、桑叶、菊花、杏仁、浙贝母、麦冬、桔梗、生甘草等。

同时可以搭配太子参雪梨汤补肺润燥。

调理了10天左右，孩子咳嗽频率降低，鼻塞、喷嚏减轻，咽干咽痛减轻。

继续坚持调理了2个月，孩子鼻炎和咳嗽的症状全部消失，睡眠安稳，胃口增强，还吃胖了不少。