午月午日午时（也就是明天上午十一点至下午一点），这时，阳气到达顶点，在阳气、火气最盛的这天，比如这个时间点采的艾草就是最最最好的纯阳之物，过了这个时间点，阴气开始冒头，之后一天比一天强。

再具体到人，从彭子益的《圆运动的古中医学》里的说法来看，这时候地面上的阳热之气已经从升转为浮顶，地面下的阳热已经大虚，下面已经凉透了，冬天的时候阳热之气下沉，所以井水是温热的，到这个时候地面阳热已经大虚，所以井水里的水已经冰凉冰凉，以前这时候就会把西瓜放在井水里凉着了。

对应人体也是这样，此时阳气都外散到我们体表，身体五脏六腑，尤其是下焦反而是虚寒的，容易生病。

此时除了地面上阳热之气浮顶，升温快，雨水还特别足，（《圆运动的古中医学》原文：芒种夏至二节。地面之际，阳热小满，雨水又足，麦穗生芒，将成熟也。）

本身脾胃下焦虚寒，但雨水湿气之邪又重（特有利于病菌滋长，加重疫病流行），所以在防疫医疗不发达的古代，这时候特别容易发生病疫，死亡。。。

当地下阳热之气都浮顶到地上，地下冰冷冰冷时，蛇啊蜈蚣啊，也要求活啊，所以都从地底下爬出来了。。。在古代，这个时候还是毒虫繁育，蛇蝎当道，蚊蝇猖獗的时候。

所以前人那些习俗的本意是清洁身体，祓除秽气 、躲避瘟灾，代表着他们极大的求生欲，他们想活下去。

另外，在南方沿海一带有个流传至今的习俗，就是端午制午时水，具体做法见下：

然后再看，端午五月初五月和日都是单数都属阳，还有七月初七，九月初九重阳节，古人过日子很重阴阳调和，他们认为一阴一阳表示阴阳调和象征和谐吉利。。。

如果是极阳或极阴就象征冲突和不吉。所以端午这天的划龙舟，吃粽子，吃鸭蛋不是毫无缘由的，这些习俗其实都是在悄悄地“求阴” 。

粽子，古代称为角黍（shǔ），角是因为粽子的形状像一个牛角，黍就是黄米，古人认为黍具有火性，又称“火谷”。

粽子外面的粽叶，古代称为菰叶，菰叶生于水中，属阴，当黍与菰叶相配，象征阴包阳，象征着“阴阳相合”，象征着古人内心期盼阴阳和合、阴阳调和。

还有端午节划龙舟主要也是祭水，水属阴。

还有吃鸭子，吃咸蛋这些习俗也都是想加强“阴”的力量，让阴阳无缝衔接。

大家有没有想过——为什么端午节我们不说端午快乐而是说端午安康？

因为端午节从来不是旨在快乐，它是一个重午重阳之日，预示着天地阴阳的转化，所以这天需要祭祀和辟邪、需要驱邪与祛恶。