1、学会主动迎接逆境。

越到晚年，面临的逆境会越多。

当没有人愿意扶你的时候，你自己首先要站稳。

强者从不抱怨环境的不公平，发生在你身上的事情，也并非刻意捉弄你。

所有事情的发生都是不确定性的，不管是福是祸，都是你自己想出来的。

《菜根谭》中有一句话：“众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。”

当你认为是顺境的时候，也许背后隐藏着你看不到的风险。

同样，你身处逆境的时候，背后可能隐藏着转好运的秘密。

我爷爷以前吃烫饭习惯了，明明对身体有害，但是他却毫不在乎。

后来身体不舒服了，去了医院之后，被医生一说，自己也感到后怕。

瞬间就知道了吃烫饭对身体不好，现在也改正了自己吃烫饭的习惯。

顺境并不是好事，长期处在顺境当中，会让你意识不到危险的存在。

就像我们讨厌痛的感觉，可你要知道，当你感到痛的时候，恰恰也能保护自己。

顺境虽然感到安逸，但最终会害了你，逆境虽然会让你感到颇有压力，却能激发你的斗志。

遇到逆境不要害怕，很多老人担心子女不管自己怎么办，于是越想越焦虑。

大可不必这样，子女有孝顺你的心思，你就享受天伦之乐。

如果没有那个心思，或者生活中有怠慢你的地方，也没必要放在心上。

人生到最后，最终还是要学会和自己相处。

如果不懂这一点，非要生活上依赖自己的子女，对双方来讲都会痛苦。

先苦后甜，只有尝过被子女冷淡的苦，才能明白自我关爱的甜。

人生所有的东西都是虚幻的，可你要是执着想要，就会真切的感到痛苦。

2、世上最好的医生是你自己。

很多老人一遇到事情，就喜欢找外人去讲。

说的多了，就像“祥林嫂”一样，只能惹来别人的厌恶。

这并不是最可怕的，就怕你的身边出现别有用心的小人。

一旦对方知道了你的弱点，利用你的弱点，不仅丢失了钱财，也会对你的身心造成伤害。

把自己的事情说给别人，你遭受外界的打击会越多，内心也会越脆弱。

《菜根谭》之中有一句话，叫：花开花谢春不管，拂意事休对人言；水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏。

不顺心的事情不要对别人提出来，别人不是你，又如何懂你的悲欢呢？

其实这个世界上最好的心理医生，就是你自己。

别人再感同身受，也不可能完全了解你的想法，给你的建议也并非全面且准确的。

我奶奶走后的几年时间里，我爷爷无法接受这样的打击，不管我们如何安慰都没用。

实际上，就算说再多安慰的话，也是没有一点效果的。

因为我们的身份都不是爷爷，更体会不到老伴离开自己的感觉，自然我们的安慰是无效的。

那个时候我还在上高中，我独自一个人在家陪伴爷爷。

他后来去地里干活，独自一个人在流泪。

这样的日子差不多维持了三年，三年之后，爷爷的心态慢慢就变好了。

人生本来就是一个苦的过程，诉苦，就是把自己以前的伤疤撕开，拿出来给别人看。

那你心理的伤口就永远都好不了。

唯有你自己化解了，才是真正的走出来。

3、为什么人老后越孤独越好？

孤独对老年人来说，其实是天大的好事，你没有必要刻意去躲避。

你在生活中大部分的不如意，是因为和别人交往导致的，尤其是和家人的相处。

前段时间在网上刷到一个视频，一位大姐，和自己几十年的丈夫离了婚。

说的是三观不合，每天都处在冷战当中，这样的日子也没意思，所以就离婚了。

有些人可能没离婚，但如果你不学会和孤独的自己相处，你的婚姻也会处于“水深火热”当中。

为啥婚姻会发生争吵呢？

当你不知道如何与自己相处的时候，只能把感情寄托在别人身上，你就会觉得自己很重要。

如果老伴也是这样的想法，就会爆发出家庭纷争。

庄子说：“独来独往，是谓独有。独有之人，是谓至贵”。

为啥庄子说要学会做一个独来独往的人？

你想想为啥子女要离开父母，自己去组建一个家庭呢？

一个是表面上的原因，那就是子女要独立，他们也要开启自己的生活，而不是天天在家啃老。

其实还有另外一个重要原因，那就是学会接受孤独的自己。

只有当你一个人的时候，你必须面对一个事实，那就是如何与自己对话。

这样就没有人会干扰你的心声，你会更加明白自己内心的需求，让自己的内心逐渐强大起来。

晚年之后，一定要定期给自己一个独立的空间。

4、富养自己的最高境界是什么？

前段时间在网上看到一个视频，一位老大爷居住在养老院内。

当别人问他过年回家吗？

老大爷的回答出人意料，居然说在养老院过年。

以前期待回到子女家过年，没几天就想回来了，心情大起大落。

今年就彻底打消了去子女家的想法，打算不麻烦子女了。

晚年之后，富养自己的最高境界，就是不假于人，不假于物。

学会把注意力集中在自己的身上，而不是把情感寄托在子女和物品上。

老话说：“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。

别太关注子女如何对待你，对你好也罢，不好也罢，那都不是你的事情。

你没办法去掌控这些事情，金钱可以买来想要的东西，唯独真情买不来。

学会关爱自己，多追求精神上的富足。

我在以前的时候，也渴望别人能够陪伴我，这样就不会感到无聊。

其实没啥用，人心都是会根据经历而改变的，之前你能依赖的人，也许现在并不能。

后来发现，读书会让我的内心越来越富足。

之所以我们会依赖他人，是因为我们对未来感到恐惧，遇到事情不知道如何面对。

这时候，读书的意义就突显出来了，你可以看看高人是如何解决这个问题的。

这样不断的阅读和思考，到你晚年遇到问题的时候，你就能用平稳的心态去面对。

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