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1. 执着

一年四季，有夏长和冬藏，也有花开跟花落。

很多人可以欣赏花开，但并不愿意接受：花儿凋零之时......

前些天，崽崽瞥到花盆里的多肉植物根部泛黄，而且有一枝摇摇欲坠，当下就心慌了！

“刚买回来没多久，可千万不能就这样死掉了！”

赶紧上网查怎么保养它，时常浇水，不断观察，试图缠绕一些让它固定的东西......

拼命地设法抵抗，想努力保住这曾鲜活的生命！

但最后，不敌缘分或是自然法则，它终于还是枯竭了......

见此景，崽崽悲伤不已：“我做了这么多努力，为什么还是没有想要的结果？心好累！以后都不想养多肉了！”

2. 恐惧

所有这些心累和悲伤，是因为我们当下，没有办法让一切都顺着自然走。

之所以不能顺其自然，因为我们不知道这样走下去，会有怎样无法预料的情形发生。

因为大部分人，对于未知都是充满着恐惧的。

于是我问崽崽：回想一下，你在执着于植物不应该凋零的时候，心情上的感觉和身体上的状态有哪些改变呢？

你觉得，未来养的植物有没有可能比你想象中的更好？或是有更大的希望、更多的可能性？

是的，当我们聆听自己的内在情绪跟身体反应，其实会看见其反馈给我们的讯息。

告诉我们：现在是不是适合自己的状态，或者，这是不是应该微调到一个更正确的方向？

3. 信任

过于执着的背后，是恐惧，也是对自然、对世界、对这个社会、对自己的不够信任。

当心恐惧的时候，我们的能量系统就会紧缩。

闷闷不乐、心情低落、身体发颤，如石头压在胸口的不适感......这些都是紧缩的感觉。

一旦紧缩，创造的力量就无法释放出来。

身体舒服、轻盈、放松，心情愉悦、欢喜、快乐......这些都是敞开的感觉。

当心敞开的时候，我们能够自然地连接到天地间最高的能量。

它会随时帮你补充身体的缺失，调整内外平衡，甚至，它会引领你创造自己想走的路！

但这背后，有一个重要的前提是：臣服和信任！

假如你不够臣服，不够信任，就会一直强加自己想要控制的意念，让事情无法顺流自然的创造。

4. 聚焦

请你花点时间列出来：你现在强烈执着于什么事？什么人？

可能执着在梦想、事业、正处理的事务、某个心仪的对象，或是前任......

你希望可以有更美好精彩的呈现，但是内心充满了恐惧和担忧，害怕没法进展顺利。

所以，列出这些所执之后，请你莫再关注那些负面情绪！

因为聚焦的地方被不断放大，显化成实相，当我们越关注，越会为其注入能量；

一旦停止关注，就会不再为那些恐惧担忧的事物注入能量。

所以，即刻觉察你在过于执着的人事物，并停止对它的关注！

接着转换方向，找出事件中让你感受兴奋、喜悦、快乐、幸福、生机和活力的方面，并放大它！

当我们在每个当下随时去做这样的调整，那些执着的能量便慢慢消失，生命会一天天走向顺流。