现代人的生活方式多种多样，夜生活丰富，很多人都在透支身体。泡吧、电子游戏、熬夜工作等情形都能让人进入亚健康状态，最先表现出来的现象就是入睡困难，这是失眠症最常见的形式。很不幸，我就是其中一员，由于工作的原因，习惯夜间写稿，久而久之导致入睡困难，每晚在床上躺下要经历3-4小时的痛苦煎熬才能入睡，每天大约在凌晨两点左右才能入睡。由于睡眠质量不佳，导致第二天精神恍惚。后来找到一个办法：睡前听一些助眠音乐，效果改善了很多，但因为怕影响家人，于是戴耳机睡眠，容易入睡了，但耳朵却受不了这个“酷刑”。直到我发现这款叫做“枕中宝”的助眠神器，把我从失眠的深渊中拯救过来、

这是南卡发布的这个系列的助眠产品的第二代——枕中宝Z2，几年前我就入手了第一代，使用下来效果很好，第二代推出后，了解了新增加的功能后，我又入手了新款。接下来就一起看看有哪些新功能，或许也是你所期盼的呢？

南卡枕中宝Z2采用钢琴烤漆工艺外壳，外观光滑，正面功能显示区域醒目，配合侧方按键，设置好后指示灯延迟一段时间会熄灭，不会产生光污染影响睡眠。机身侧面有一个TF卡插槽，插入存有音乐文件的卡后，可以选择播放卡内音乐文件，下方是Type-C充电口。

另一侧是操作按键，通过按键可以设置我们需要的各种状态，例如工作状态、音量调节、选曲、定时等。

南卡枕中宝Z2在第一代只能通过蓝牙播放手机中的音乐文件的基础上，增加了TF卡播放，内置白噪声助眠音乐。那么这些功能有什么用呢？其实，入睡困难是多种原因引发的，助眠方法也是因人而异：有的是听着熟悉的音乐才能入眠，有的是通过白噪声的干预入眠，而我，是听有声读物才能有效入眠。

白噪音是指频率、强度等参数都相等的纯音。好处包括有助于改善睡眠质量、减轻焦虑和压力、提高专注力、降低心率和血压以及促进放松，因此，白噪声可以促使人们更快入眠并减少夜间醒来的次数，并可以缓解焦虑和紧张的情绪。南卡枕中宝Z2内置流水声、雨滴声、火焰燃烧声、风声、鸟鸣声和车声，使用者可以根据自己的情况选择合适的白噪声。

如果需要自己熟悉的音乐或歌曲助眠，则可以使用TF卡或是蓝牙连接手机，通过播放音乐来达到尽快入睡的目的，通过设置定时关机键来控制播放的时间，我在使用卡枕中宝Z2大约在20多分钟后就睡着了，所以我定时设置为30分钟，所以我睡着后不久，播放也就停止了。有30分钟、一小时、2小时三档可选。

内置400mAh充电电池，一次充满后可以使用一周以上，充电通过Type-C使用手机的充电头进行充电。

可能有的人认为蓝牙音箱或是蓝牙耳机也能实现这个功能。不错，如果你是单独居住的话，这是没问题的，但如果你有伴侣或是住集体宿舍的学生，那还能使用蓝牙音箱吗？蓝牙耳机对耳朵的压迫也不能不考虑。

南卡枕中宝Z2采用独特发声方式，通过轻微的振动把声音传到耳朵中，因此把它放在枕头下或塞在枕套中，细微的振动通过枕头传导到颅骨，我们就能听到声音了，这就是它的独到之处。

只有自己的头部在这个枕头上，才能听到声音。当然，如果音量开得很大，那还是会有点漏音的，毕竟声音是可以通过物体或空气的振动传输的。如果你也有入睡困难的情况，不妨试试南卡枕中宝Z2，温馨的卧室环境也许可以改善睡眠，但绝没有南卡枕中宝Z2的效果显著。